Χάσουν βάρος να κόψουν τη ζάχαρη, Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας αν κόψετε τη ζάχαρη για 9 μέρες - Εναλλακτική Δράση


Οι αλλαγές που θα συμβούν στο σώμα σας αν κόψετε τη ζάχαρη θα είναι εντυπωσιακές.

Κόβοντας το γάλα, γιαούρτι, τυριά θα χάσω, σύμφωνα με τις συμβουλές της και την προσωπική εμπειρία μιας φίλης της, 6 κιλά σε ένα μήνα χωρίς να κάνω δίαιτα. Δεν ακούγεται πολύ δύσκολο, όμως, θα τα χάσω; Αξίζει τον κόπο να στερηθώ οτιδήποτε περιέχει γάλα ή τυρί; «Κόψε το κρέας» μου είπε η κολλητή μου, «όλα αυτά είναι βλακείες.

Διαβάστε παρακάτω τι ακριβώς θα συμβεί. Μπορείτε να βρείτε επίσης ένα προσεγγιστικό μενού που δεν περιλαμβάνει ζάχαρη. Σχεδόν όλοι μας έχουν σκεφτεί κατά καιρούς να κάνουμε δίαιτα.

mac χάσουν βάρος οφέλη από το protinex για απώλεια βάρους

Για κάποιους είναι απλά μια περαστική επιθυμία, όταν θέλουν να χάσουν μερικά κιλά πριν από κάποιο σημαντικό γεγονός, ενώ για άλλους η απώλεια βάρους είναι μια μάχη που μπορεί να διαρκέσει πολλά χρόνια.

Ωστόσο, ένας Σουηδός γιατρός, ο Andreas Eenfeldt, υποστηρίζει, ότι ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να πιστεύουμε σε μύθους σχετικά με το φαγητό και να αφουγκραστούμε τα σημάδια που μας στέλνει το σώμα μας.

ήρωας απώλειας βάρους ήρωας απώλεια βάρους vo2 max

Όπως είναι γνωστό παίρνουμε ενέργεια από δυο διαφορετικές πηγές: από υδατάνθρακες, που περιλαμβάνουν και την ζάχαρη από το λίπος. Εδώ και πολλά χρόνια μας λένε, ότι το λίπος είναι κακό και ότι χάσουν βάρος να κόψουν τη ζάχαρη μόνος τρόπος για να αδυνατίσουμε είναι να τρώμε προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά και σέλινο. Ωστόσο, το να αφαιρέσουμε από την διατροφή μας την ζάχαρη και όχι το λίπος αξίζει πολύ περισσότερο την προσοχή μας.

χάσουν βάρος να κόψουν τη ζάχαρη λιπαρό reverend καίει

Αν κόψετε την ζάχαρη, θα συμβεί κάτι πολύ ενδιαφέρον: Μόλις σταματήσετε να ανησυχείτε για την κατανάλωση λίπους σε φυσιολογικές ποσότητες και κόψετε την ζάχαρη, θα μπορέσετε να παραμείνετε αδύνατοι σε μόνιμη βάση, θα βελτιωθεί η υγεία σας γενικότερα, θα έχετε περισσότερη ενέργεια και λαμπερά μαλλιά και επιδερμίδα. Δεν θα νιώθετε την ανάγκη να μετράτε την πρόσληψη θερμίδων για ό,τι αγοράζετε.

Αποκάλυψη απώλειας βάρους από το robin woodall 42 ετών απώλεια βάρους γυναίκα

Επίσης, η μέση σας θα είναι το πρώτο πράγμα, που θα μειωθεί σε μέγεθος. Αν κόψετε την ζάχαρη για μόλις 3 μέρες, θα παρατηρήσετε σύντομα μια χάσουν βάρος να κόψουν τη ζάχαρη αίσθηση κορεσμού και κατά συνέπεια θα χρειάζεστε λιγότερο φαγητό για να χορτάσετε.

ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΣ για να ΧΟΡΤΑΙΝΕΙΣ και να ΧΑΝΕΙΣ ΚΙΛΑ!

Πολλοί άνθρωποι που το έχουν δοκιμάσει, υποστηρίζουν, ότι πλέον δεν νιώθουν την ανάγκη να φάνε μεγάλες μερίδες βραδινού και δεν σκέφτονται το φαγητό μέχρι την επόμενη μέρα το πρωί.