Τρώνε σαν άντρας και χάνουν βάρος


4 λόγοι που οι άνδρες χάνουν πιο εύκολα και γρήγορα κιλά

Αρχίστε να μειώνετε τις ποσότητες και να τρώτε λίγο από όλα. Αν θέλετε να φάτε γλυκό, φάτε απλά ένα φρούτο.

Οι λόγοι που οι άντρες αδυνατίζουν ευκολότερα Published T Πολλές φορές ακούμε σε συζητήσεις ερωτήσεις του τύπου: «Γιατί οι άντρες αδυνατίζουν πιο εύκολα από τις γυναίκες;» ή «Πώς είναι δυνατόν οι άντρες να τρώνε τόσο μεγάλες ποσότητες και να μην παχαίνουν;». Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος — διατροφολόγος, Μυρτώ — Μαρία Μυλωνά, υπάρχουν επίσης φορές που ένα ζευγάρι αποφασίζει να κάνει δίαιτα «παρέα» και ενώ σε πρώτη φάση ακούγεται Ο άντρας χάνει πιο εύκολα, κάνοντας και διάφορες διατροφικές παρασπονδίες.

Μπορεί εμείς οι γυναίκες να προσπαθούμε απεγνωσμένα, να χάσουμε βάρος και να μη βλέπουμε κανένα αποτέλεσμα. Και ξαφνικά να ακούμε από έναν φίλο μας ή από τον σύντροφο μας, ότι έκοψε την μπύρα και έχασε 5 κιλά σε λίγες μέρες! Όμως, δεν πρέπει να απογοητεύεστε, με τις κατάλληλες συμβουλές, θα αδυνατίσετε τόσο εύκολα, όσο και το αντίθετο φύλο.

Να πώς θα Χάσετε Βάρος σαν…Άντρας!

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες λαχταράνε τα γλυκά. Όμως, μια μελέτη του Πανεπιστημίου Cornell διαπίστωσε, ότι οι γυναίκες αναζητούν γλυκά για να καλύψουν κάποια συναισθήματα τους, ενώ οι περισσότεροι άντρες στρέφονται αλλού, εκτός του φαγητού.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μπορούν πιο εύκολα να χάσουν κιλά.

τρώνε σαν άντρας και χάνουν βάρος τεχνολογία για να χάσετε βάρος

Αν λοιπόν, λαχταράτε ένα γλυκό, προσπαθήστε να φάτε ένα φρούτο, και εάν δεν μπορείτε να παραλείψετε το επιδόρπιο, δοκιμάστε μια κουταλιά και θα ικανοποιήσετε τους πόθους σας.

Όταν οι γυναίκες κάνουν δίαιτα, θα στερηθούν όλες  τις «απαγορευμένες τροφές» και θα ακολουθήσουν αυστηρά προγράμματα διατροφής, μέχρι να μην αντέχουν άλλο.

Στη συνέχεια, όμως, θα υποκύψουν και θα τρώνε σαν άντρας και χάνουν βάρος σαν πεινασμένοι λύκοι στο ψυγείο, καταναλώνοντας ότι βρουν μπροστά τους.

Ζευγάρια στη δίαιτα: Όταν ο ένας χάνει πιο εύκολα βάρος

Ενώ η προσέγγιση των ανδρών απέναντι στη διατροφή, είναι απλή και υγιής, γιατί όταν κάνουν δίαιτα τρώνε τα πάντα με μέτρο. Άρα, δεν χρειάζεται να απαγορεύετε στον εαυτό σας το αγαπημένο σας φαγητό, διότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το συναίσθημα τρώνε σαν άντρας και χάνουν βάρος στέρησης. Αρχίστε να μειώνετε τις ποσότητες και να τρώτε λίγο από όλα, και θα διαπιστώστε ότι, θα χάσετε γρήγορα κιλά και χωρίς πισωγυρίσματα.

Δεν είναι δίκαιο, αλλά είναι αληθινό και αποτελεί ένα πλεονέκτημα του αντρικού φύλου.

Αρχίστε τα βάρη. Όταν ένας άντρας πηγαίνει στο γυμναστήριο, θα πάει κατευθείαν στα βάρη, αντιθέτως μια γυναίκα θα προτιμήσει άλλες ασκήσεις, που δεν θα συμβάλλουν στη γρήγορη απώλεια κιλών.

  1. Απώλεια βάρους από τη γέννηση
  2. Καμία εβδομάδα απώλειας βάρους της περιόδου
  3. Τι πρέπει να τρώνε οι άντρες για να χάσουν βάρος; – Ikypros
  4. Καίγονται λίπος ενώ κάθεστε κάτω
  5. Συντήρηση απώλεια βάρους
  6. 6 τοις εκατό απώλεια σωματικού λίπους

Αν θέλετε να δείτε το λίπος να μειώνετε, αρχίστε να σηκώνετε βάρη και μη φοβάστε ότι θα αποκτήσετε πολλούς μύες και θα φαίνεται άσχημο το σώμα σας, γιατί πρέπει να προπονηθείτε σαν αθλητές για να το πετύχετε. Οι άντρες δεν χρησιμοποιούν το φαγητό ως θεραπευτή.

τι σημαίνει απώλεια βάρους σημαίνει

Οι περισσότερες γυναίκες, έχουν τις διπλάσιες πιθανότητες να είναι σε κατάθλιψη, γεγονός που τις ωθεί προς την υπερκατανάλωση τροφής. Συνήθως, όμως, ένα στραφείτε προς το φαγητό, για να νιώσετε χαρούμενες, μετά έχετε ενοχές, με αποτέλεσμα να πετυχαίνετε το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλετε.

Ο ΠΙΟ ΕΞΥΠΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΚΑΥΣΗΣ ΛΙΠΟΥΣ !

Η ευχαρίστηση που πηγάζει από τη τροφή είναι παροδική. Δείτε το άρθρο στο  Jenny.

τρώνε σαν άντρας και χάνουν βάρος λίπος καύση σπίτι συμβουλές