Απώλεια βάρους μόνιμη ζημιά


femme fatales σειρά καύσης

Ένας από τους λόγους που συμβαίνει αυτό, είναι ότι επιβραδύνεται ο μεταβολισμός και το σώμα καίει λιγότερες θερμίδες. Ερευνητές του Νοσοκομείου Παίδων της Βοστόνης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων είναι η πιο αποτελεσματική για μόνιμη απώλεια βάρους, επειδή όσο λιγότερους υδατάνθρακες τρώει κανείς, τόσο αυξάνει ο αριθμός των θερμίδων που καίει σε βάθος χρόνου.

απώλεια βάρους μόνιμη ζημιά πώς να χάσετε την αποθήκευση λίπους

Οι yohimbe καυστήρες λίπους, με επικεφαλής τον καθηγητή ενδοκρινολογίας Ντέηβιντ Λούντβιγκ, μελέτησαν υπέρβαρους ηλικίας 18 έως 65 ετών με δείκτη μάζας σώματος πάνω από 25οι οποίοι υποβλήθηκαν αρχικά σε ενιαία δίαιτα για διάστημα δέκα εβδομάδων.

Στόχος ήταν η σύγκριση των τριών διατροφικών προσεγγίσεων αναφορικά με την απώλεια των κιλών σε βάθος χρόνου.

απώλεια βάρους μόνιμη ζημιά

Η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων ήταν η πιο αποτελεσματική, καθώς, όπως έδειξε η έρευνα, το μέσο ανθρώπινο σώμα καίει περίπου χιλιοθερμίδες την ημέρα περισσότερες από ό,τι στην περίπτωση της απώλεια βάρους μόνιμη ζημιά με πολλούς υδατάνθρακες. Αυτό, κατά τους ερευνητές, «μεταφράζεται» σε απώλεια σχεδόν δέκα κιλών μέσα σε τρία χρόνια. Ειδικά για όσους έχουν πολύ υψηλά επίπεδα ινσουλίνης, η διαφορά στην κατανάλωση θερμίδων ανάμεσα στις δίαιτες των λίγων και πολλών υδατανθράκων φθάνει απώλεια βάρους μόνιμη ζημιά χιλιοθερμίδες την ημέρα.

απώλεια βάρους πριν από την κοιλιά πιέτα βρείτε φίλε απώλειας βάρους

Επειδή έτσι μένουν λιγότερες θερμίδες διαθέσιμες για το υπόλοιπο σώμα, αυξάνει απώλεια βάρους μόνιμη ζημιά πείνα και επιβραδύνεται ο μεταβολισμός, με συνέπεια να αυξάνεται το βάρος», δήλωσε ο Λούντβιγκ.

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες για το σώμα και το είδος των θερμίδων που καταναλώνει κανείς, επηρεάζει τον αριθμό θερμίδων που καίει. Όταν υπάρχουν περισσότερες θερμίδες στο αίμα, που δεν είναι παγιδευμένες μέσα σε κύτταρα λίπους, τότε ο εγκέφαλος και οι μύες έχουν καλύτερη πρόσβαση στα καύσιμα που χρειάζονται.

  1. Υπογλυκαιμία καύσης λίπους
  2. Πριν πούμε κάποια από αυτά, απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία είναι η δέσμευση!
  3. Η προειδοποίηση αυτή αφορά μόνο τον ανδρικό πληθυσμό.
  4. Rick ross απώλεια βάρους tmz

Η νέα έρευνα έδειξε ότι η δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων, εκτός από μεγαλύτερη καύση θερμίδων, μειώνει επίσης την πείνα, βοηθώντας έτσι καλύτερα στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

Διαβάστε επίσης:.

απώλεια βάρους μόνιμη ζημιά