Απώλεια λίπους κόπωση. Απότομη απώλεια βάρους: Οι κίνδυνοι για την υγεία


Η απώλεια αυτή θα πρέπει να επιτυγχάνεται με μείωση της πρόσληψης τροφής κατά Οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν γρήγορα κιλά, συχνά καταφεύγουν στην εφαρμογή πολύ περιοριστικών διαιτών.

πώς να χάσετε λίπος στον πυρήνα σας

Οι δίαιτες που παρέχουν κάτω από θερμίδες την ημέρα γνωστές και «πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες» προκαλούν απότομη μείωση κιλών και εφαρμόζονται σε υπέρβαρους ή παχύσαρκους που έχουν και άλλα προβλήματα υγείας. Η απότομη απώλεια βάρους ωστόσο, περιλαμβάνει κινδύνους που οφείλονται στην απότομη κινητοποίηση του λιπώδους ιστού και στη μείωση της πρόσληψης των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Απώλεια λίπους κόπωση αυτούς περιλαμβάνονται: Ηπατικές διαταραχές Η απότομη απώλεια βάρους επιδεινώνει την ηπατική λειτουργία, καθώς γίνεται γρήγορη κινητοποίηση λίπους προς το ήπαρ.

απώλεια λίπους κόπωση

Χολολιθιάσεις Η απότομη απώλεια κιλών αυξάνει τον ήδη μεγάλο κίνδυνο ανάπτυξης χολόλιθων στα παχύσαρκα άτομα. Απώλεια μυϊκής μάζας Η απώλεια βάρους δεν μεταφράζεται μόνο σε λιπώδη ιστό αλλά και σε σημαντική ποσότητα μυϊκής μάζας.

πώς απώλεια βάρους σε μια εβδομάδα το καλύτερο συνδυασμός απώλειας λίπους

Αύξηση ουρικού οξέος Εντός εβδομάδων μετά την έναρξη της δίαιτας και απώλεια λίπους κόπωση κυτταρικού καταβολισμού παρατηρείται αύξηση του ουρικού οξέος. Διαταραχές υγρών και ηλεκτρολυτών Η απότομη απώλεια βάρους κυρίως στα άτομα με σοβαρή παχυσαρκία οδηγεί σε αυξημένη διούρηση, η οποία συνοδεύεται από μεγάλες απώλειες νατρίου και καλίου.

απώλεια λίπους κόπωση υπολείμματα απώλειας λίπους

Άλλες παρενέργειες από την απότομη απώλεια βάρους είναι η δυσκοιλιότηταη απώλεια μαλλιών, η υπόταση, η κόπωση, η κατάθλιψη, η απώλεια οστικής απώλεια λίπους κόπωση κ.