23χρονη απώλεια βάρους


Είχε φτάσει τα και ξαφνικά "πήρε ανάποδες" με τον εαυτό της Φωτό Μετά τη γέννηση του πρώτου παιδιού της η 23χρονη Natalie Burtina, από την Αυστραλία, έφτασε τα κιλά και, όπως η ίδια περιγράφει, δεν άντεχε πια να βλέπει τον εαυτό της στον καθρέφτη.

Γνωρίζατε ότι ο αριθμός των γεύσεων σε ένα γεύμα επηρεάζει το πόσο τρώτε; Προσπαθείτε να χάσετε 23χρονη απώλεια βάρους με εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα; Η απώλεια βάρους είναι παράλληλά τόσο απλή αλλά και τόσο πολύπλοκη υπόθεση. Η δίαιτα Dukanή η δίαιτα των διάσημων του Hollywood που διαβάσατε στα περιοδικά είχε αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιμένατε; Το χάσιμο βάρους δεν βασίζεται μόνο σε μια διατροφή για αδυνάτισμα. Είναι συνδυασμός και άλλων  παραγόντων όπως η ψυχολογία και η συνήθειες μας.

Είχα πάρει κιλά και με την εγκυμοσύνη 23χρονη απώλεια βάρους δεν με ένοιαζε πια. Δεν ένιωθα όμως καλά με τον εαυτό μου», εξηγεί.

Εξομολογείται πως εγκατέλειψε τον εαυτό της στο πρώτο διάστημα της μητρότητας, παραμελούσε τη φροντίδα 23χρονη απώλεια βάρους για να φροντίσει τον γιο της. Μέχρι που αποφάσισε πως αυτό έπρεπε να αλλάξει.

WhatsApp Πριν από δύο χρόνια περίπου, το βάρος αυτής της κοπέλας είχε φτάσει στα κιλά και ενώ είχε παραιτηθεί από κάθε ελπίδα, κατάφερε να χάσει βάρος και να στραφεί σε μια κανονική ζωή. Αυτή η παχύσαρκη 23χρονη κοπέλα δεν μπορούσε ούτε να σταθεί μόνη της λόγω του βάρους της.

Αν δει κανείς φωτογραφίες της από τότε και από τώρα μάλλον δεν θα τη γνωρίσει αφού η 23χρονη κατάφερε να χάσει 60 ολόκληρα κιλά και να δει τη ζωή της να αλλάζει. 23χρονη απώλεια βάρους άρχισαν με μια βόλτα δύο χιλιομέτρων με τον γιο της στο καροτσάκι.

23χρονη απώλεια βάρους

Τότε αποφάσισα να πάω στο γυμναστήριο». Τώρα η Burtina ασκείται δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, αφήνοντας τον μικρό Layton στη φροντίδα της μητέρας της.

23χρονη απώλεια βάρους απώλεια βάρους εξάρτηση

Γυμνάζεται όμως και στο σπίτι της, ακολουθώντας τις συμβουλές μιας εφαρμογής άσκησης στο κινητό της. Δεν έπινα πολύ νερό, τώρα μόνο αυτό πίνω.

Η αλήθεια είναι πως η παραχώρηση της θέσης στο μετρό είναι μια εξαιρετικά ευγενική κίνηση.

Βασικά τρώω φρούτα και λαχανικά λίπος καυστήρα λεπτό πυροβολισμό κρέας», περιγράφει.

Έχοντας περάσει τη δική της δοκιμασία, η 23χρονη δίνει τη δική της συμβουλή στις νέες μητέρες 23χρονη απώλεια βάρους θέλουν να επανέλθουν στα κιλά τους: «Αρχίστε με οτιδήποτε, θα σας κάνει να νιώσετε πολύ καλύτερα. Ύστερα από μια πολύ πιεσμένη μέρα νιώθω πως το γυμναστήριο με βοηθάει.

23χρονη απώλεια βάρους

Είναι σαν θεραπεία», καταλήγει.