Απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα


απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα

Το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος είναι πραγματικά απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα απλό όσο ακούγεται - μια σκληρή, τριμμένη βούρτσα σαρώνεται στο δέρμα, από το δάχτυλο στο κεφάλι. Ονομάζεται "στεγνό" βούρτσισμα επειδή δεν καθαρίζετε ενώ κάνετε μπάνιο ή ντους. Αντ 'αυτού, τόσο το δέρμα σας όσο και η βούρτσα είναι εντελώς στεγνά αν και μερικοί απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα χρησιμοποιούν ένα βούτυρο σωματικού πετρελαίου στη βούρτσα πριν τη χρήση. Ενώ το ξηρό βούρτσισμα είναι μια σχετικά νέα τάση σήμερα, έχει στην πραγματικότητα τις ρίζες της στην αρχαιότητα.

Είναι συνηθισμένο στην ιατρική της Αγιουρβέδα, αλλά πολλοί πολιτισμοί, συμπεριλαμβανομένων των αρχαίων Ελλήνων και Ιαπωνών, έχουν χρησιμοποιήσει το βούρτσισμα του δέρματος για να καθαρίσουν και να ομορφύνουν το δέρμα. Το ξηρό βούρτσισμα γίνεται μερικές φορές ως μέρος ενός πακέτου περιποίησης σώματος στο σπα, αλλά είναι επίσης απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα πολύ απλή θεραπεία DIY που μπορείτε να απολαύσετε στο σπίτι.

Τι μπορείτε και δεν μπορείτε να κάνετε για την κυτταρίτιδα

Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια βούρτσα σώματος, η οποία είναι σχετικά φθηνή και λίγα λεπτά. Οφέλη από το Ξηρό Βούρτσισμα Δεν έχουν γίνει επίσημες μελέτες για το ξηρό βούρτσισμα και τα αποτελέσματα που έχει στο δέρμα ή τα συστήματα του σώματος. Αλλά οι ειδικοί συμφωνούν ότι το στεγνό βούρτσισμα έχει τα οφέλη του. Εδώ είναι αυτό που γνωρίζουμε. Είναι Exfoliating Το στεγνό βούρτσισμα απολέσσει το δέρμα όπως και οι συνηθέστερα χρησιμοποιούμενες τρίβες σώματος, μέσω φυσικής απολέπισης. Οι τρίχες της βούρτσας σαρώνουν χειροκίνητα τα θαμμένα, τραχιά, νιφάδα κύτταρα του δέρματος.

Μετά από μια ξηρή συνεδρία βουρτσίσματος, το δέρμα σας θα αισθανθεί πιο μαλακό και ομαλότερο. Αυξάνει την κυκλοφορία Το ζωηρό βούρτσισμα διεγείρει την κυκλοφορία. Το δέρμα αφήνει πιο ακτινοβόλο, αν και προσωρινά. Είναι Αναζωογονητικό και Ενεργειακό Ίσως είναι η αυξημένη κυκλοφορία, ίσως είναι απλώς τα λίγα επιπλέον λεπτά που απολαμβάνουν ένα τελετουργικό αυτοεξυπηρέτησης, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται αναζωογονημένοι και ενεργοποιημένοι μετά από μια ξηρή συνεδρία βουρτσών.

Και δεν υπάρχει καμία άρνηση ξηρό βούρτσισμα μόνο αισθάνεται καλά στο απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα αν όχι, ίσως βουρτσίζετε πολύ σκληρά, αλλά περισσότερο για αυτό αργότερα.

Συμβουλές απολέπισης για να βοηθήσετε το δέρμα που είναι επιρρεπές στην ακμή Ξηρός μύθοι βουρτσίσματος Και πάλι, δεν υπάρχει καμία έρευνα για το ξηρό βούρτσισμα και το δέρμα. Αυτό που γνωρίζουμε σχετικά με το στεγνό βούρτσισμα συνδυάζοντας αυτό που γνωρίζουμε για το πώς λειτουργούν το δέρμα και τα συστήματα σώματος.

Κατά κανόνα, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι το στεγνό βούρτσισμα έχει κάποιο από τα ακόλουθα: Τόνωση του λεμφικού συστήματος Το λεμφικό σύστημα είναι μέρος του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Η δουλειά του είναι να αποστραγγίζει υγρό και να φέρει ένα καθαρό υγρό που ονομάζεται λέμφος σε όλο το σώμα σας μέσω ενός δικτύου πλοίων. Μερικοί ισχυρίζονται ότι το ξηρό βούρτσισμα μπορεί να διεγείρει την απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα λεμφαία.

Δεν υπάρχουν μελέτες για να αποδειχθεί αυτό, και όσο είναι δυνατόν, δεν είναι πιθανό. Αν και τα πράγματα όπως το εγχειρίδιο λεμφικού αποστράγγισης μασάζ έχουν οφέλη, το βούρτσισμα δεν είναι πιθανό να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Εξάλειψη τοξινών ή αποτοξίνωση του σώματος "Εξαλείφει τις τοξίνες" έχει γίνει μια φωνή φαντασία του αργά.

Αποτρίχωση, ζεστή γιόγκα και ναι, στεγνό βούρτσισμα, υποτίθεται ότι αποτοξινώνει το σώμα σας. Το δέρμα μπορεί να είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός σας, αλλά δεν είναι το μεγαλύτερο αποτοξίνωση όργανο του σώματος.

Αυτή η διάκριση ανήκει στο συκώτι σας, ενώ οι νεφροί είναι επιλαχόντες. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τις τοξίνες από το σώμα. Βοήθεια Πέψη Το δέρμα δεν συνδέεται με το πεπτικό σας σύστημα, επομένως κάθε βούρτσισμα του δέρματος δεν πρόκειται λιπαρό άτομο χάνουν βάρος βοηθήσει στην πέψη.

Η στρατηγική φροντίδας που καταπολεμά την κυτταρίτιδα | mosaffer.com

Απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα απαλό μασάζ στο στομάχι μπορεί να σας βοηθήσει με την ήπια δυσκοιλιότητα, οπότε το βούρτσισμα της κοιλιάς σας θα μπορούσε, θεωρητικά, να βοηθήσει στην ανακούφιση του προβλήματος.

Αλλά γενικά, υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να βελτιώσετε την πέψη απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα. Βελτιώστε τις καταθέσεις λιπώδους ιστού ή ισορροπίας Η αυξημένη κυκλοφορία γεμίζει το δέρμα, καθιστώντας την κυτταρίτιδα λιγότερο εμφανή. Είναι απλώς μια προσωρινή λύση, όμως.

7 οφέλη που έχει το καθημερινό στεγνό βούρτσισμα — Με Υγεία

Αλλά αν η κυτταρίτιδα φαίνεται καλύτερα σε σας μετά από μια ξηρή συνεδρία βουρτσίσματος, αυτό είναι εκπληκτικό. Όσον απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα την εξισορρόπηση ή απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα ανακατανομή του λίπους, το στεγνό βούρτσισμα δεν μπορεί να το κάνει.

Πιθανά μειονεκτήματα Στις περισσότερες περιπτώσεις, το στεγνό βούρτσισμα είναι ένα πολύ ασφαλές πράγμα που πρέπει να κάνετε. Ακόμα, πριν ξεκινήσετε να βουρτσίζετε το δέρμα σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε.

Μπορεί να ερεθίσει το δέρμα Η πιο συχνή παρενέργεια του ξηρού βουρτσίσματος είναι το ερεθισμένο δέρμα. Αυτό είναι πιθανότερο να συμβεί εάν πινέζετε πολύ σκληρά, βουρτσίζετε πολύ συχνά ή εάν το δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Ενώ το δέρμα σας μπορεί να είναι λίγο ροζ μετά από μια συνεδρία, σίγουρα δεν θέλετε να δείτε ερυθρότητα ή εκδορές στο δέρμα.

Επίσης, το δέρμα σας δεν πρέπει να καίει ούτε να τσιρίζει. Το στεγνό βούρτσισμα θα πρέπει να είναι καλό. Μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας Το στεγνό βούρτσισμα μπορεί να αφήσει το δέρμα σας να στεγνώσει.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε κάποιο είδος προϊόντος ενυδάτωσης μετά από την περίοδο στεγνώματος της βούρτσας για να αποφύγετε την ξηρότητα. Δεν είναι σωστό για όλους Ποτέ μην στεγνώνετε τη βούρτσα για έκζεμα, ψωρίαση, εξανθήματα, πληγές, απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα εγκαύματα ή ερεθισμούς. Αν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, ίσως θέλετε να παραλείψετε να στεγνώσετε εντελώς. Σε κάθε περίπτωση, εάν το απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα σας φαίνεται να ενοχλείται από τη νέα σας ξηρή βούρτσα ρουτίνας, μειώστε την συχνότητα ή σταματήστε το στεγνό βούρτσισμα εντελώς.

Επιλέγοντας το σωστό πινέλο Το ωραίο πράγμα για το στεγνό βούρτσισμα είναι ότι δεν χρειάζεστε πολλά για να ξεκινήσετε, απλά ένα πινέλο.

απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα απώλεια βάρους 3 κιλά σε ένα μήνα

Και δεδομένου ότι το ξηρό βούρτσισμα έχει γίνει αρκετά δημοφιλές, οι βούρτσες ευρίσκονται εύκολα. Δοκιμάστε το τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής ή ομορφιάς ή αναζητήστε στο διαδίκτυο.

απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα βοηθώντας το σύζυγο να χάσει βάρος

Βούρτσες πωλούνται μερικές φορές σε μεγάλα καταστήματα κουτιών στο διάδρομο φροντίδας του δέρματος. Οι περισσότεροι στεγνοί ειδικοί βουρτσών συστήνουν μια φυσική βούρτσα τρίχας. Αυτά κατασκευάζονται από φυτικές απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα όπως γιούτα, σιζάλ, ακόμη και ίνες κάκτων. Μια βούρτσα με μια μακρά λαβή καθιστά ευκολότερο να φτάσετε σε αυτές τις αδέξιες περιοχές, όπως η πλάτη, πίσω από τους ώμους, και τις πλάτες των ποδιών.

Μια μικρότερη βούρτσα που ταιριάζει στην παλάμη του χεριού σας είναι λιγότερο δύσχρηστη στη χρήση. Ορισμένες βούρτσες προσφέρουν το καλύτερο και των δύο κόσμων με μια αφαιρούμενη λαβή. Ελέγξτε μερικά στυλ για να δείτε τι σας απευθύνει.

Τι μπορείτε (και δεν μπορείτε) να κάνετε για την κυτταρίτιδα

Μην μπείτε στον πειρασμό να αγοράσετε μια βούρτσα με σούπερ σκληρές, σκληρές τρίχες. Οι σκληρότερες τρίχες δεν σημαίνουν ένα καλύτερο στεγνό βούρτσισμα. Αν αισθάνεστε σαν να τρέχετε ένα καθαριστικό σχάρας με σύρμα σε όλο το δέρμα σας, πάρετε μια διαφορετική βούρτσα.

Το πινέλο σας δεν πρέπει ποτέ να αφήνει κόκκινα σημάδια ή να τρίβει το δέρμα, αλλά θα πρέπει να αισθάνεται καλά.

Απώλεια βάρους και νερό

Για το πρόσωπο, προσέξτε ιδιαίτερα την επιλογή μιας βούρτσας. Η βούρτσα που χρησιμοποιείτε για το σώμα σας δεν θα λειτουργήσει για το πρόσωπο. Αντ 'αυτού, θα χρειαστείτε μια μικρότερη βούρτσα με πολύ πιο μαλακές τρίχες. Αν και οι βούρτσες με μαλακές τρίχες είναι πολύ λειαντικές για το πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε ένα απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα πανί. Κρατήστε τη βούρτσα σας υγιεινής καθαρίζοντας την περιστασιακά.

  • Ξηρό Βούρτσισμα του Δέρματος: Οφέλη, Μύθοι και Πώς-Να - Δέρμα Για Την Υγεία -
  • ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΓΙΝΕ ΟΜΟΡΦΗ ΜΕ ΕΝΑ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ | Bioathens
  • Πολλές φορές συγχέεται ο όρος " ξηρό " με τον όρο " αφυδατωμένο " δέρμα.
  • Ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα | ofarmakopoiosmou
  • Στα πλαίσια της αισθητικής ή της ιατρικής εφαρμογής του, συχνά του αποδίδονται ποικίλες δράσεις, περισσότερο ή λιγότερο πιθανές.
  • Bgr απώλεια βάρους
  • Πώς να συρρικνωθεί το δέρμα σας μετά την απώλεια βάρους >> Απώλεια βάρους

Ακολουθήστε τις οδηγίες καθαρισμού που συνοδεύουν το πινέλο σας. Διαφορετικά, μπορείτε να πλύνετε τις τρίχες με ένα απαλό σαπούνι, να ξεπλύνετε καλά και να βγείτε να στεγνώσουν.

Μια άλλη επιλογή είναι να καθηλώσετε ένα αρσενικό απώλεια βάρους σε 40 με αλκοόλ και τρίψτε τις τρίχες για να καθαρίσετε.

Πώς να στεγνώσει το δέρμα σας Έχετε το πινέλο σας και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε! Η διαδικασία ξηρής βούρτσισμα δεν είναι περίπλοκη, οπότε απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα ανησυχείτε πολύ για να το κάνετε "σωστά".

Αφού το κάνατε μερικές φορές, θα αναπτύξετε μια τεχνική που θα σας βοηθήσει. Ορισμένοι υποστηρικτές προτείνουν να κάνετε το στεγνό βούρτσισμα το πρωί, αντί για το κρεβάτι, λόγω της τόνωσης και της ενεργειακής του ποιότητας.

Αλλά πραγματικά μπορείτε να στεγνώσετε βούρτσα όποτε είναι βολικό για σας. Για να αρχίσετε, κατεβείτε στο γυμνό δέρμα. Μερικοί προτείνουν να στέκεστε σε μια άδεια μπανιέρα ή ντους, αλλά οπουδήποτε είστε άνετοι και δεν θα γλιστρήσετε είναι εντάξει. Ξεκινώντας από τα πόδια, βουρτσίστε προς τα πάνω προς το σώμα απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα ελαφριά, ομαλά εγκεφαλικά επεισόδια. Στεγνώστε το σύνολο του κάθε ποδιού, μέχρι το πάνω μέρος των μηρών. Συνεχίστε με τους γλουτούς και την πλάτη υπό την προϋπόθεση ότι μπορείτε να φτάσετε, αν όχι, μην ανησυχείτε.

Περάστε στα χέρια, ξεκινώντας από την πλάτη των χεριών και εργάζεστε προς τα πάνω στους ώμους, και πάλι χρησιμοποιώντας φως, απαλές κινήσεις.

Τι μπορείτε (και δεν μπορείτε) να κάνετε για την κυτταρίτιδα

Το στομάχι και το στήθος είναι πιο ευαίσθητα από τα χέρια και τα πόδια, ώστε απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα ελαφρύνετε την αφή σας λίγο εδώ. Μπορείτε να συνεχίσετε με επάνω εγκεφαλικά hondo carpenter απώλεια βάρους εδώ, ή κυκλικά, ανάλογα με το ποια είναι πιο άνετη σε σας.

Μην βουρτσίζετε τα στήθη για τις γυναίκες ή τις θηλές για όλους. Αν θέλετε επίσης να βουρτσίζετε το πρόσωπο και το λαιμό σας, μεταβείτε σε μια μικρότερη, μαλακότερη βούρτσα. Βουρτσίστε ελαφρώς προς τα πάνω στο λαιμό, στη συνέχεια απαλά στο πρόσωπο από το πηγούνι απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα μέτωπο. Μετά το ξηρό σας βούρτσισμα, ντους ή μπάνιο, στη συνέχεια τελειώστε με μια εφαρμογή λοσιόν, βάλσαμο σώματος ή λάδι σώματος. Συμβουλές για Ξηρό Βούρτσισμα Η απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα διαδικασία δεν διαρκεί πολύ χρόνο, πέντε λεπτά το μέγιστο, οπότε μην αισθάνεστε ότι πρέπει να παραμείνετε.

Όταν στεγνώσει το σώμα, εργάζεται προς τα πάνω ή προς την καρδιά. Δεν υπάρχει συνιστώμενος απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα συνόδων ξηρής βούρτσας. Κάνετε ό, τι δουλεύει για σας, είτε αυτό είναι καθημερινό αν το δέρμα σας μπορεί να το ανεχτείδύο φορές την εβδομάδα, ή περιστασιακά όταν η φαντασία χτυπά.

Η στρατηγική φροντίδας που καταπολεμά την κυτταρίτιδα

Μην πηγαίνετε πάνω από την ίδια περιοχή για περισσότερο από λίγα εγκεφαλικά επεισόδια. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε ερεθισμούς. Ένα Word From DipHealth Το στεγνό βούρτσισμα μπορεί να είναι μια χαλαρωτική αλλά ταυτόχρονα διεγερτική ανοχή για να αφήσει το δέρμα σας απώλεια βάρους ξηρό βούρτσισμα και απαλό. Είναι το κλειδί για να θυμάστε μέσα από όλες τις ξηρές βούρτσισμα συνεδρίες είναι να θεραπεύσει το δέρμα σας απαλά.

Το τραχύ βούρτσισμα δεν θα σας αποφέρει καλύτερα αποτελέσματα. Να είστε ρεαλιστικοί με τα αποτελέσματα που περιμένετε το ξηρό βούρτσισμα είναι υπέροχο μετά από όλα, αλλά δεν είναι θεραπεία και να ακούσετε το δέρμα σας και το στεγνό βούρτσισμα μπορεί να είναι μια απλή πολυτέλεια για να προσθέσετε στη ρουτίνα αυτο-φροντίδας.