Τρώνε McDonalds χάσουν βάρος, Hamburger kcal. Πρωινό στο McDonald's και τις θερμίδες τους. Εξοικονομήστε θερμά τις θερμίδες


TRUTH about McDonalds French Fries !!

Ο Ουίλιαμς έλαβε μια ιδέα. Ήθελε να αποδείξει ότι η απώλεια βάρους ήταν λιγότερο για αυτό που τρώτε από ό, τι για τις θερμίδες που καίγονται σε σύγκριση με τις θερμίδες που καίγονται. Αποφάσισε να φάει το McDonald's μόνο για ολόκληρο τον Οκτώβριο και να τεκμηριώσει ολόκληρη τη διαδικασία στο κανάλι του στο Τρώνε McDonalds χάσουν βάρος.

βοηθώντας έναν πελάτη να χάσει βάρος θεία απώλεια βάρους noni

Το σχέδιό του ήταν να επεξεργάζεται με συνέπεια μόνο McDonald's, σε αντίθεση με το ντοκιμαντέρ του Spurlock, στο οποίο δεν καταναλώνει ενεργά τις θερμίδες που καταναλώνονται. Αυτό σήμαινε να πηγαίνεις στο γυμναστήριο για μία ώρα κάθε βδομάδα.

Hamburger kcal. Πρωινό στο McDonald's και τις θερμίδες τους. Εξοικονομήστε θερμά τις θερμίδες

Αντί να καταναλώνει μόνο τα Big Macs, συχνά επιλέγει φρούτα και μαρούλι από το μενού του McDonald's. Στο τέλος του μήνα, ο Williams ζύγιζε 16 λίβρες ελαφρύτερα και μείωσε το ποσοστό σωματικού λίπους κατά δύο μονάδες.

  • Είναι η δεύτερη κατηγορία ανθρώπων που θα σας πει πώς να χάσετε γρήγορα βάρος κατά 5 κιλά.
  • Γιατί πρέπει να χάσετε βάρος αργά

Αυτός Ο μήνας κατανάλωσε 2. Τη δεύτερη εβδομάδα έπεσε σε 2. Μέχρι το τέλος του μήνα, μείωσε την πρόσληψη θερμίδων και άρχισε να κάθεται και να νηστεύει την υπόλοιπη μέρα σε μια μόνο συνεδρία.

  • Ο άνθρωπος χάνει 15 κιλά ακόμα κι αν είχε μόνο McDonald's για ένα μήνα
  • Yuri hoot απώλεια βάρους

Στις διάφορες ημέρες, ο Ουίλιαμς επέμενε να τρώει μόνο μερικά τρόφιμα για τον εαυτό του να τρώνε μεγάλο γεύμα, όπως και η κατανάλωση τρώνε McDonalds χάσουν βάρος πρόσληψης θερμίδων αποκλειστικά σε McFlurries ή Big Macs. Με τρώνε McDonalds χάσουν βάρος ανά Big Mac, ο Williams θα μπορούσε να καταναλώσει πέντε και μόνο 40 θερμίδες πάνω από το ημερήσιο όριο. Για τον Ουίλιαμς, αυτή η πρόκληση ήταν ένας τρόπος να ξαναγυρίσω στη φόρμα.

να χάσετε βάρος με ξυλιτόλη χάστε βάρος λεξιλόγιο

Ήταν πιο ενεργός σε νεαρότερη ηλικία, αλλά η γυμναστική είχε πέσει στο δρόμο τον τελευταίο καιρό. Ο Williams είπε στο Daily Mail ότι κατανάλωσε περίπου 5.

τρώνε McDonalds χάσουν βάρος

Έτσι σκέφτηκε ότι αυτό θα ήταν μια μεγάλη πρόκληση να τον πάρει πίσω στο γυμναστήριο. Ενώ δεν συστήνει σε όλους να ανταποκριθούν σε αυτή την πρόκληση, θέλησε να αυξήσει την συνειδητοποίηση ότι δεν είναι απαραιτήτως ο τύπος φαγητού που τρώτε που παρεμβαίνει στην απώλεια βάρους — είναι το ποσό των θερμίδων.