Καλύτερη καταστολή της απώλειας βάρους. Απώλεια βάρους


απώλεια βάρους στο jodhpur

Καναδοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για πάνω από Διαπίστωσαν ότι τόσο αυτοί που έχασαν βάρος γρήγορα, όσο και αυτοί που αδυνάτισαν με αργό ρυθμό είχαν ανάλογα οφέλη για την υγεία όσον αφορά τη μείωση των καλύτερη καταστολή της απώλειας βάρους κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και διαβήτη. Σύμφωνα με την επικεφαλής της μελέτης, αναπληρώτρια καθηγήτρια Υγείας στο Πανεπιστήμιο York, στο Τορόντο, Jennifer Kuk, η ίδια απώλεια βάρους, κιλό προς κιλό, δεν έχει διαφορά αναφορικά με τα οφέλη για την υγεία, είτε γίνει γρήγορα είτε αργά.

αδυνάτισμα σώματος k σύνδεση απλοί τρόποι να χάσετε βάρος

Τυπικά συστήνεται στους ανθρώπους να χάνουν 0, κιλό την εβδομάδα, καθώς η ταχύτερη απώλεια βάρους σχετίζεται με ελαφρώς αυξημένο κίνδυνο δημιουργίας λίθων στη χολή.

Άλλοι όμως πιστεύουν ότι η γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να είναι καλύτερη για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και διαβήτη.

9 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Είναι η καλύτερη καταστολή της απώλειας βάρους μελέτη που εξετάζει την ταχύτητα απώλειας βάρους σε σχέση με τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Αρχικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που έχασαν βάρος πιο γρήγορα, έτειναν να παρουσιάζουν σημαντικότερη μείωση παχυσαρκίας και βελτίωση της συνολικής υγείας συγκριτικά με όσους έχασαν βάρος αργά.

φυσικό συμπλήρωμα για απώλεια λίπους 10 kg απώλεια βάρους σε 4 εβδομάδες

Αυτό όμως δεν ίσχυε αναφορικά με την απόλυτη απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι πρέπει να εστιάζουμε σε παρεμβάσεις που επικεντρώνονται στη μακροπρόθεσμη διαχείριση του βάρους μέσω της οποίας μπορεί να επιτευχθεί και η διατήρησή του.

καλύτερη καταστολή της απώλειας βάρους

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Obesity. Πηγή: healthday.

πώς να αφαιρέσετε πίσω το λίπος φυσικά