Το λίπος χάνεται. Το λίπος εκπνέεται και διαχέεται στον αέρα


έκζεμα απώλειας βάρους

ΥΓΕΙΑ Πού πηγαίνει το λίπος όταν χάνουμε κιλά; Οι επιστήμονες μόλις βρήκαν τη σωστή απάντηση στην ερώτηση: Πού πηγαίνει το λίπος που το λίπος χάνεται από το το λίπος χάνεται όταν χάνουμε βάρος; Και αυτό που ανακάλυψαν είναι απίστευτο. Δεν μετατρέπεται σε ενέργεια ή θερμότητα Η πιο συχνή παρανόηση μεταξύ των γιατρών, των διαιτολόγων, καθώς και των προσωπικών γυμναστών είναι ότι η μάζα που φεύγει από το σώμα, μετατρέπεται σε ενέργεια ή σε θερμότητα.

Απώλεια βάρους vs Απώλεια Λίπους

Το λίπος εκπνέεται και διαχέεται στον αέρα Η σωστή απάντηση είναι ότι το μεγαλύτερο μέρος της μάζας εκπνέεται μαζί με το διοξείδιο του άνθρακα. Δηλαδή διαχέεται στον αέρα.

το λίπος χάνεται τόνου απώλειας βάρους

Ο φυσικός Ruben Meerman, ισχυρίζεται ότι η απώλεια 10 κιλών λίπους απαιτεί την εισπνοή 29kg οξυγόνου για να μεταβολιστεί. Ο Meerman το λίπος χάνεται να ενδιαφέρεται για τη βιοχημεία της απώλειας βάρους μέσα από την προσωπική του εμπειρία. Μετά από αρκετή έρευνα κατέληξα σε ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα. Με την παχυσαρκία το λίπος χάνεται αποτελεί μαστιγα για τον πλανήτη, όλοι οφείλουμε να γνωρίζουμε την απάντηση στο απλό ερώτημα πού πηγαίνει το λίπος μας».

απώλεια βάρους zyban

Το γεγονός ότι σχεδόν κανείς δεν μπορούσε να του απαντήσει, τον έκανε να το ψάξει ακόμα περισσότερο και τελικά να βρει τη σωστή απάντηση. Τα 8,4 κιλά από αυτά εκπνέονται ως διοξειδιο του άνθρακα από τους πνεύμονες.

το λίπος χάνεται απώλεια βάρους lowell ma

Τα υπόλοιπα 1,6 κιλά γίνονται νερό, τα οποία αποβάλλονται από τα ούρα, τα κόπρανα, τον ιδρώτα, την αναπνοή, τα δάκρυα και άλλα σωματικά υγρά».

Κάποιοι άλλοι απάντησαν ότι το λίπος εκκρίνεται από τα κόπρανα ή το λίπος χάνεται σε μυικό ιστό.

το λίπος χάνεται

Κάτι που έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον, είναι ότι μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που οι ερευνητές έχουν κληθεί να απαντήσουν είναι η εξής: Οσο περισσότερο αναπνέουμε, τόσο περισσότερο χάνουμε βάρος; Η απάντηση είναι όχι. Το λίπος χάνεται, oι περισσότερες αναπνοές είναι πιθανό να προκαλέσουν ζάλη, ταχυπαλμία και λιποθυμία.

  • Περιορισμένη απώλεια βάρους
  • Χάσουν βάρος τρώνε λιγότερο κινούνται περισσότερο
  • Μια μελέτη του στην Journal of Nutrition διαπίστωσε ότι η υψηλότερη πρόσληψη μαγνησίου συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης δείκτες που σχετίζονται με την αύξηση του λίπους και του σωματικού βάρους και μία μελέτη από την Αγγλία διαπίστωσε ότι ένα συμπλήρωμα μαγνησίου μπορεί να έχει ωφέλιμες επιδράσεις στη μείωση της κατακράτησης υγρών το λίπος χάνεται τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, πράγμα που σημαίνει ότι θα αισθανθείτε λιγότερο φούσκωμα.

Πηγή: Business Insider.