Μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα


Πώς θα μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα για πάντα το λίπος: Με φυσική άσκηση και την Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, κατά την άσκηση, απελευθερώνεται μια ορμόνη που όχι μόνο βοηθά το σώμα να μειώσει το λίποςαλλά εμποδίζει και τον σχηματισμό του.

Ένας καθηγητής της κυτταρικής βιολογίας και μια ομάδα μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα Harvard Medical School ανακάλυψαν την ορμόνη που ονομάστηκε " ιρισίνη ". Απομόνωσαν την φυσική ορμόνη από τα μυϊκά κύτταρα που προκαλεί κάποιες από τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία μέσω της άσκησης, η οποία, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί σε νέες θεραπείες για το διαβήτητην παχυσαρκία και τον καρκίνο.

3 τύπους σώματος για να χάσετε βάρος

Σε προηγούμενη μελέτη του Harvard διαπιστώθηκε ότι όταν αυξάνονται τα επίπεδα της ορμόνης αυτής μέσω της άσκησης, οι διακόπτες των ορμονών μετατρέπουν το λευκό λίπος σε καφέ λίποςδηλαδή σε «καλό» λίπος. Αυτή μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα μετατροπή είναι ευεργετική, καθώς το καφέ λίπος καίει περισσότερες θερμίδες. Li-Jun Yang, ένας καθηγητής της αιματοπαθολογίας στο ιατρικής και Ανοσολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα σχεδίασε την έρευνα.

Li-Jun Yang και οι συνεργάτες του είχαν στόχο να κατανοήσουν καλύτερα το ρόλο της ιρισίνης στους ανθρώπους και να αυξήσουν τις γνώσεις τους σχετικά με το πώς η συγκεκριμένη ορμόνη βοηθά απώλεια λίπους mens υγεία μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα παραγωγή των καφέ λιποκυττάρων έναντι των λευκών.

μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ορμόνη ιρισίνη, προκαλεί εξάρσεις όταν η καρδιά και οι άλλοι μύες ασκούνται με αποτέλεσμα την αναστολή του σχηματισμού του λιπώδους ιστού. Τα ευρήματα της μελέτης, που δημοσιεύθηκαν στο American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism, επιβεβαιώνουν προηγούμενα συμπεράσματα ότι η ιρισίνη μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με παχυσαρκία και σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ιουν 07, Λιποκύτταρα: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τα συρρικνώσεις; Ρυθμίζουν τη θερμοκρασία στο σώμα, τις λειτουργίες των ορμονών, διατηρούν την ενέργειά σου, σου δίνουν καύσιμο να κάψεις, προστατεύουν τον σκελετό σου αλλά αποθηκεύουν και τις επιπλέον θερμίδες που παίρνεις. Αυτά είναι τα κύτταρα του λιπώδους ιστού ή λιποκύτταρα! Θα σου πούμε κάτι που ίσως να μην το έχεις ξανακούσει και να αρχίσεις τα hate posts αλλά είναι δεδομένο: δεν μπορείς να μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα τα λιποκύτταρά σου, όσο και να θέλεις να τα κάψεις όλα!

Η ιρισίνη λειτουργεί μέσω ενός μηχανισμού που ενισχύει τη δραστηριότητα των γονιδίων και πρωτεϊνών που είναι ζωτικής σημασίας για την μετατροπή των κυττάρων του λευκού λιπώδους ιστού σε καφέ λιποκύτταρα.

Οι ερευνητές βρήκαν επίσης ότι η ιρισίνη έχει ένα ρόλο στην καύση του λίπους αυξάνοντας σημαντικά την ποσότητα της ενέργειας που χρησιμοποιείται από τα καφέ λιποκύτταρα.

Και εάν αναρωτιέστε γιατί είναι αυτό τόσο σημαντικό σας λέμε ότι το μπεζ λίπος αποτελεί μία παραλλαγή του «καλού» καφέ λίπους. Η ανακάλυψη ελπίζεται ότι θα βοηθήσει μελλοντικά στην πιο αποτελεσματική καταπολέμηση του «κακού» άσπρου λίπους και της παχυσαρκίας. Το «καφέ» λίπος υπάρχει μόνο στα μωρά και στα παιδιά, ενώ οι ενήλικοι διαθέτουν μια εναλλακτική μορφή λίπους που είναι «μπεζ». Το αρχικό καφέ λίπος σταδιακά, ιδίως μετά την εφηβεία, φαίνεται πως μετατρέπεται σε μπεζ.

Li-Jun Yang και η ομάδα του πραγματοποίησαν την μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα με τη συλλογή λιπώδων κυττάρων από τους 28 συμμετέχοντες, οι οποίοι είχαν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση μείωσης στήθους.

Οι επιστήμονες εξέθεσαν τα δείγματα λίπους σε ιρισίνη, και ως αποτέλεσμα, είδαν μια σχεδόν πενταπλάσια αύξηση σε κύτταρα που περιέχουν την πρωτεΐνη UCP1 - μια πρωτεΐνη ζωτικής σημασίας για την καύση του λίπους.

  1. Λιποκύτταρα: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να τα συρρικνώσεις; - WeFit
  2. Πώς να χάσετε βάρος xhit
  3. Ничего более абсурдного Сьюзан слышать еще не доводилось.

Li-Jun Yang. Η ορμόνη ιρισίνη μειώνει σημαντικά τον σχηματισμό λιποκυττάρων. Μεταξύ των δειγμάτων που αναλύθηκαν σε λιπώδη ιστό, ο Dr. Το εύρημα αυτό υποδηλώνει ότι η ορμόνη ιρισίνη μειώνει την αποθήκευση λίπους στο σώμα, εμποδίζοντας την διαδικασία που μετατρέπει τα αδιαφοροποίητα βλαστικά κύτταρα σε κύτταρα λίπους, μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα παράλληλα προωθεί τη διαφοροποίηση των βλαστοκυττάρων σε κύτταρα σχηματισμού οστού, λένε οι ερευνητές.

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Α θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Μπορείτε να κάψετε λίπος κύτταρα δεν υπάρχει ενιαία προσέγγιση για την πρόληψη ή τη θεραπεία του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, η άσκηση σε συνδυασμό με συμπεριφορική θεραπεία και διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

  • Καίγοντας βαθύ λίπος
  • Πώς να χάσετε βάρος συναισθηματικό τρώγων
  • Πώς να χάσετε βάρος συναισθηματικό τρώγων
  • Το μπεζ λίπος και τα οφέλη του στον οργανισμό
  • Αδυνάτισμα Πώς θα χάσω λίπος και όχι μυς; Η Δρ Μαρία Ψωμά μας δίνει τα μικρά μυστικά Υιοθέτησε τη δίαιτα εκείνη που θα σε οδηγήσει σε ένα υγιές βάρος και θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος οριστικά.
  • Σύμφωνα με τη νέα μελέτη, κατά την άσκηση, απελευθερώνεται μια ορμόνη, η "ιρισίνη" irisinη οποία όχι μόνο βοηθά το σώμα να μειώσει το λίπος, αλλά εμποδίζει και τον σχηματισμό του.

Η γνώση ότι το σώμα παράγει μικρές ποσότητες λίπους τις οποίες καταπολεμάει η ορμόνη ιρισίνη υπογραμμίζει τη σημασία της τακτικής άσκησης.

Li-Jun Yang λέει ότι ενώ, οι ευεργετικές επιδράσεις της irisin θα μπορούσαν ενδεχομένως να εξελιχθούν σε θεραπείες στο μέλλον, η βιωσιμότητα μιας θεραπείας βασισμένης στην ιρισίνη είναι αβέβαιη και δεν θα συμβεί σύντομα. Li-Jun Yang αναφέρει "Αντί να περιμένετε για ένα φάρμακο θαύμα, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με την αλλαγή του τρόπου ζωής σας.

απώλεια βάρους στο jaipur

Η άσκηση παράγει περισσότερη ιρισίνη, η οποία έχει πολλές ευεργετικές επιδράσεις συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του λίπους, των ισχυρότερων οστώνκαι της καλύτερης καρδιαγγειακής υγείας.

Η ιρισίνη μπορεί να κάνει πολλά πράγματα.

Φυσικη δραστηριοτητα: συμμαχος στη μαχη κατα του λιπους

Αυτό είναι ένα άλλο κομμάτι των αποδεικτικών στοιχείων σχετικά με τους μηχανισμούς που εμποδίζουν την συσσώρευση λίπους και προωθούν την ανάπτυξη γερών οστών, κατά την άσκηση. Αυτή η μελέτη έχει προστεθεί στην αύξηση της πληροφόρησης σχετικά με τα οφέλη που έχει η άσκηση για την υγεία. Προηγούμενες μελέτες από την ομάδα του Dr.

Γνωρίζετε εάν ο τύπος του σώματός σας είναι «αχλάδι», «μήλο» ή κάποιος άλλος; Το σχήμα του σώματός σας εξαρτάται από το γενετικό προφίλ σας, καθώς και από το πού αποθηκεύει ο οργανισμός σας το λίπος. Για παράδειγμα, ένα σώμα τύπου «μήλο» αποθηκεύει το λίπος στο στομάχι, ενώ το σώμα τύπου «αχλάδι» στους μηρούς και τα πόδια. Οι άνθρωποι με σώμα τύπου «μήλο», διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, καρκίνου και διαβήτη.

Li-Jun Yang διαπίστωσαν ότι η irisin βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, ενισχύοντας τα επίπεδα του ασβεστίου που είναι απαραίτητο για τις συστολές της καρδιάς. Επίσης έδειξε ότι η ορμόνη μειώνει την συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες σε μοντέλα ποντικών με την πρόληψη συσσώρευσης φλεγμονωδών κυττάρων, μειώνοντας έτσι την αθηροσκλήρωση.

  • Αποτοξίνωση από τις τοξίνες στα κύτταρα λίπους που προκαλούν πρήξιμο - Εναλλακτική Δράση
  • Ιρισίνη: η "μυστική δύναμη" της άσκησης που αγνοούσαμε - mosaffer.com
  • Να χάσετε βάρος πριν από την εργασία
  • Εργαστήριο σώματος νόστιμο κούνημα για απώλεια βάρους
  • Αυτό είναι ένα σοβαρό πρόβλημα διότι όταν τα ζωτικά όργανα υπερφορτώνονται και δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, οι τοξίνες προκαλούν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
  • Υπάρχουν ορισμένες τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε το τοπικό λίπος το οποίο συσσωρεύεται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
  • Μπορείτε να χάσετε βάρος στο εξωτερικό
  • Αδυνάτισμα 6 απλοί τρόποι να κάψεις το επιπλέον λίπος τώρα!