Μέγιστη δυνατή απώλεια λίπους ανά εβδομάδα. Είναι ρεαλιστικό να χάσετε βάρος κατά 5-10 κιλά. σε μια εβδομάδα χωρίς δίαιτες;


Η απώλεια βάρους που παρατηρείται στις δραστικές δίαιτες είναι πλασματική, καθώς προέρχεται από απώλεια υγρών και όχι λίπους, γράφουν στη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση British Journal of Clinical Pharmacology.

απώλεια βάρους στο vizag xm3 απώλεια βάρους

Στο πλαίσιο της νέας μελέτης, οι ερευνητές παρακολούθησαν ποδηλάτες ώστε να καταγράψουν πώς μεταβάλλονται τα ποσοστά λίπους στο σώμα τους κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης και μετά τη γυμναστική. Η μέγιστη καύση λίπους που καταγράφηκε ήταν 0,7 γραμμάρια το λεπτό 42 γραμμάρια λίπους ανά ώρα και μάλιστα ακόμη και μετά την πρόσληψη δημοφιλούς λιποδιαλυτικού συμπληρώματος π-συνεφρίνη.

μπορείτε να χάσετε βάρος σε 25

Αυτό σημαίνει ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι αδύνατο να κάψει πάνω από ένα κιλό λίπους σε διάστημα ενός μήνα. Ο ερευνητής συμπληρώνει πως ο ρυθμός των καύσεων μπορεί να ενισχυθεί ελαφρώς χάρη στην π-συνεφρίνη, όμως μόνο όταν συνδυάζεται με γυμναστική.

s100 καφέ απώλειας βάρους 44 ετών αρσενικό απώλεια βάρους

Η π-συνεφρίνη είναι ένα αλκαλοειδές που βρίσκεται σε χαμηλές συγκεντρώσεις σε αρκετά εσπεριδοειδή, όπως το πορτοκάλι, το μανταρίνι, το γκρέιπφρουτ και το νεράντζι. Είναι διαθέσιμη σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις σε μορφή συμπληρώματος εκχύλισμα νεραντζιού.

τα αποτελέσματα απώλειας βάρους στο t3 απώλεια βάρους λίπος κατασκήνωση

Διαβάστε επίσης:.