Διαδικασία λίπους καύσης σώματος


απώλεια βάρους περίπου κινηθείτε για απώλεια βάρους

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιες διαδικασίες εξελίσσονται διαδικασία λίπους καύσης σώματος πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της απώλειας του βάρους; Όταν χάνουμε βάρος, αυτό το βάρος που πάει; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, διαδικασία λίπους καύσης σώματος. Σε μια πρόσφατη μελέτη οι διαδικασία λίπους καύσης σώματος εξηγούν την πορεία του λίπους στο ανθρώπινο σώμα και μέσα από ακριβείς υπολογισμούς προσπαθούν να απομυθοποιήσουν ορισμένες παρανοήσεις.

διαδικασία λίπους καύσης σώματος

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το λίπος δεν μετατρέπεται απλά σε ενέργεια ή θερμότητα, δεν σπάει σε μικρότερα κομμάτια και δεν αποβάλλεται από το σώμα. Στην πραγματικότητα το σώμα αποθηκεύει την περίσσεια πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων που προέρχονται από την διατροφή μας με τη μορφή λίπους ως τριγλυκεριδιακά μόρια, τα οποία αποτελούνται από 3 είδη ατόμων: τον άνθρακα, το οξυγόνο και το υδρογόνο.

λειτουργία απώλειας βάρους σε indore μειώνοντας την απώλεια βάρους

Για διαδικασία λίπους καύσης σώματος χάσουμε βάρος θα πρέπει τα αποθηκευμένα τριγλυκερίδια να διασπαστούν σε απλούστερα δομικά στοιχεία, κάτι που συμβαίνει μέσω διαδικασία λίπους καύσης σώματος διαδικασίας η οποία είναι γνωστή ως οξείδωση.

Όταν ένα τριγλυκερίδιο οξειδώνεται, η διαδικασία καταναλώνει πάρα πολλά μόρια οξυγόνου ενώ ταυτόχρονα παράγει διοξείδιο του άνθρακα CO2 και νερό H2O.

«Λιώστε» το λίπος στην κοιλιά σας με αυτό το απίστευτο ρόφημα πριν το πρωινό!

Έτσι, για παράδειγμα, για να κάψουμε 10 κιλά λίπους, θα χρειαστεί να εισπνεύσουμε 29 κιλά οξυγόνου. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι από τη χημική διαδικασία της καύσης του λίπους θα παραχθούν 28 κιλά διοξειδίου του άνθρακα και 11 κιλά νερού.

γυναικών υγιή απώλεια βάρους

Το νερό που σχηματίζεται αποβάλλεται μέσω των ούρων, των κοπράνων, του ιδρώτα, της αναπνοής, των δακρύων ή άλλων σωματικών υγρών, και αναπληρώνεται άμεσα». Οι υπολογισμοί δείχνουν επίσης την τρομακτική δύναμη, για παράδειγμα, ενός μικρού muffin σε σχέση με την έλλειψη άσκησης: Σε κατάσταση ηρεμίας, ένα άτομο που ζυγίζει 70 κιλά εκπνέει μόλις 8,9 mg άνθρακα σε κάθε αναπνοή.

απώλεια βάρους visalus

Ακόμα και μετά από μια ολόκληρη μέρα, αν το άτομο απλώς κάθεται, κοιμάται, και κάνει μικρές δραστηριότητες, εκπνέει περίπου γραμμάρια διοξειδίου του άνθρακα, σύμφωνα με τους ερευνητές. Ένα muffin των γραμμαρίων μπορεί να καλύψει το 20 τοις εκατό από ό, τι χάθηκε. Από την άλλη πλευρά, αντικαθιστώντας μία ώρα ανάπαυσης με την άσκηση, όπως το τρέξιμο, αφαιρούνται επιπλέον 40 g διοξειδίου του άνθρακα από το σώμα.

διαδικασία λίπους καύσης σώματος πώς να χάσετε γύρους λίπους

Ακόμη και αν κάποιος παρακολουθεί συστηματικά το βάρος του και γνωρίζει τους αριθμούς, το μυστικό για την απώλεια βάρους παραμένει το ίδιο: Για να χάσετε βάρος, πρέπει είτε να τρώτε λιγότερο διαδικασία λίπους καύσης σώματος ή να γυμνάζεστε περισσότερο ώστε να αποβάλετε περισσότερο άνθρακα από το σώμα σας.

Και… αναπνεύστε! When somebody loses weight, where does the fat go?

WhatsApp 1. Όλοι διαθέτουμε —λιγότερο ή περισσότερο— λίπος στο σώμα μας.