Top 5 ποτά για απώλεια βάρους


Προσοχή σε χυμούς και άλλα ποτά αν θέλετε να χάσετε βάρος Προσοχή σε χυμούς και άλλα ποτά αν θέλετε να χάσετε βάρος Iatropedia 09 Ιουλίου Προσέξτε τι πίνετε περισσότερο από το τι Όπως αποδείχτηκε, οι χυμοί κάθε είδους, τα αναψυκτικά, τα ποτά αλλά και οι "νερουλές" σούπες μπορεί να μας κάνουν μεγαλύτερο κακό στην δίαιτά μας σε σύγκριση με τις στερεές τροφές.

peeta χάνει βάρος fanfic χάσετε βάρος μεθαδόνη

Αμερικανοί ερευνητές εξέτασαν τη σχέση ανάμεσα στη λήψη θερμίδων και την απώλεια βάρους και διαπίστωσαν ότι η top 5 ποτά για απώλεια βάρους στην κατανάλωση θερμίδων από την λήψη ποτών, έχει μεγαλύτερη θετική επίπτωση στη μείωση του βάρους σε σχέση με τη μείωση της κατανάλωση θερμίδων από την λήψη τροφής! Η έρευνα διεξήχθη μεταξύ ενηλίκων ηλικίας 25 - 79 ετών, και επικεφλαής της ήταν ο καθηγητής Μπένζαμιν Καμπαλέρο.

παρακολουθείτε την απώλεια βάρους

Αυτό στο οποίο κατέληξαν οι top 5 ποτά για απώλεια βάρους είναι ότι οι θερμίδες δεν έχουν το ίδιο αποτέλεσμα στην αύξηση του βάρους και η προσοχή μας πρέπει να επικεντρωθεί στις "υγρές" θερμίδες παρά στις "στερεές".

Τα ποτά που κατ' εξοχήν αυξάνουν το βάρος είναι όσα περιέχουν ζάχαρη όπως τα αναψυκτικά οι φρουτοχυμοί.

top 5 ποτά για απώλεια βάρους

Η αύξηση της κατανάλωσης αφεψημάτων πλούσιων σε θερμίδες έχει συσχετιστεί με την παχυσαρκία στον δυτικό κόσμο. Οι ειδικοί τονίζουν ότι και τα διαιτητικά αναψυκτικά που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες αλλά και τα αλκοολούχα, συνδέονται επίσης με την παχυσαρκία, αλλά όχι στον ίδιο βαθμό.

top 5 ποτά για απώλεια βάρους απώλεια βάρους μοβ yam