Top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους. Τα καλύτερα της εβδομάδας


Το νεότερο βίντεο του PCsteps Πάνω απ' όλα η υγεία Για πολλούς από εμάς το θέμα της δίαιτας έχει να κάνει με την εμφάνιση, το πώς αισθανόμαστε, ή προληπτικά, για να αποφύγουμε μελλοντικά προβλήματα που συνδέονται με την παχυσαρκία.

Τοp 10 Diet apps για να κάνεις τη δίαιτα του χεριού σου! - mosaffer.com

Όμως, για ένα ποσοστό των αναγνωστών το θέμα της διατροφής είναι σοβαρό θέμα υγείας, είτε λόγω παθολογικής παχυσαρκίας ή άλλων παθήσεων και νοσημάτων που υπαγορεύουν αυστηρούς περιορισμούς στη διατροφή. Ως γνωστόν, καμία εφαρμογή δεν πρόκειται ποτέ να αντικαταστήσει την ιατρική συμβουλή. Αν τίθεται συγκεκριμένο ζήτημα υγείας, θα επιμείνουμε να συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν κάνετε οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή σας.

Από Δευτέρα Η Δευτέρα είναι συνήθως η ημέρα που οριοθετούμε την έναρξη μιας δίαιτας. Φροντίζουμε μάλιστα το Σαββατοκύριακο να φάμε ό,τι βρούμε, γιατί από βδομάδα υποτίθεται ότι θα προσέχουμε τη διατροφή μας.

ξηρότητα στο στόμα απώλεια της όρεξης

Ωστόσο, είναι σύνηθες αυτή η ημέρα να μετατοπίζεται για την αντίστοιχη της επόμενης εβδομάδας, και ίσως σε πολλούς από μας αυτή η Δευτέρα δεν ξεκίνησε ποτέ. Με τις εφαρμογές για τη διατροφή στο Android και iOS τα πράγματα απλουστεύουν. Οι εφαρμογές αυτές, εκτός από το να παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες, μας βοηθούν και να κρατήσουμε πειθαρχία σε καθημερινή βάση, που είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να έχουμε αποτελέσματα.

Είναι και η ιδανικότερη για τους Έλληνες χρήστες, καθότι διαθέτει πλήρως εξελληνισμένο περιβάλλον. Τα καλύτερα της εφαρμογής Η εφαρμογή είναι πολύ απλή στη χρήση και στο άνοιγμα της θα εμφανιστούν οι τρεις βασικοί στόχοι που μας ενδιαφέρουν: Να χάσουμε βάρος, να αυξήσουμε τη μυϊκή μάζα και να πάρουμε βάρος υγιεινά, ή να διατηρήσουμε το βάρος μας.

Κάνοντας την επιλογή μας, το app μας καθοδηγεί για τα υπόλοιπα. Αν αργότερα αλλάξει ο στόχος μας, τον επιλέγουμε στις ρυθμίσεις της εφαρμογής. Το εξαιρετικό app για τη διατροφή στο Android, μας δίνει τη δυνατότητα να γνωρίζουμε ανά πάσα στιγμή τι τρώμε και πόσες θερμίδες καταναλώνουμε. Ταυτόχρονα κάνει καταγραφή θερμίδων, πρωτεϊνών, και λιπών σε ημερήσια βάση, ενημερώνοντας πώς top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους πρέπει να κινηθούμε διατροφικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και το βράδυ.

Επιπλέον, η εφαρμογή μας δίνει συμβουλές μέσα από top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους ημερολόγιό top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους, σχετικά με τι μπορούμε να προσθέσουμε ή να αφαιρέσουμε από την διατροφή μας, έτσι ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι που θέσαμε. Επίσης μας επιτρέπει να ορίσουμε top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους τρόφιμα που καταναλώνουμε πιο συχνά για να καθορίσει τις επόμενες κινήσεις μας.

Αν αγοράσουμε την έκδοση Pro, που κοστίζει 2 ευρώ μηνιαίως, ο θερμιδομετρητής δίνει πλήθος από προγράμματα διατροφής, ημερήσιες συμβουλές, και πάρα πολλές συνταγές. Υπάρχουν πολλές ακόμη χρήσιμες λειτουργίες στη δωρεάν έκδοση, που καθιστούν την εφαρμογή ως την κορυφαία για τη διατροφή στο Android. Κριτικές και βαθμολογία στο Play Store Η δωρεάν εφαρμογή στο Top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους Store ενημερώθηκε πολύ πρόσφατα και συγκεντρώνει πάρα πολλές θετικές κριτικές.

Στο Apple app store Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στο κατάστημα της Apple,  όπου θεωρείται από τις κορυφαίες δωρεάν εφαρμογές για top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους.

i 70 απώλεια βάρους

Το app ενημερώθηκε πρόσφατα, συγκεντρώνοντας πολύ θετικά σχόλια. Ο θερμιδομετρητής απαιτεί iOS 9. Είναι συμβατός με iPhone, iPad, και iPod touch.

Έξυπνες δίαιτες για "έξυπνα" τηλέφωνα

Fitness 30 ημερών Είναι γνωστό ότι η δίαιτα από μόνη της δεν έχει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα όταν δεν συνοδεύεται με λίγο γυμναστική. Στις περισσότερες των περιπτώσεων, τα περιττά κιλά επιστρέφουν. Το Fitness 30 ημερών δεν αφορά ακριβώς τη διατροφή στο Android, αλλά το πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε τη φόρμα μας, και να κάνουμε δίαιτα χάνοντας βάρος διαμέσου της σωματικής άσκησης.

Η εφαρμογή έχει ελληνικό περιβάλλον και είναι ιδιαίτερα χρήσιμη. Το app προσφέρει έναν ιδιαίτερα εύκολο τρόπο να γυμνάζουμε το σώμα μας, μεθοδικά και με πρόγραμμα.

Α Έξυπνες δίαιτες για "έξυπνα" τηλέφωνα Θέλετε να ξεφορτωθείτε τα περιττά κιλά του καλοκαιριού; Κάντε την τεχνολογία σύμμαχό σας ανακαλύψτε δεκαπέντε fit εφαρμογές και ιστοσελίδες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας. Δημοσίευση 25 Σεπτεμβρίου Παλαιότερο των ημερών του Χρήστου Τζώρτζη Η καθημερινή παρουσία ενός PC, laptop ή smartphone αποτελεί πλέον, για τους περισσότερους από εμάς, πραγματικότητα. Η ενημέρωση, η εργασία και η ψυχαγωγία μας εν πολλοίς εξαρτάται από αυτές τις συσκευές, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός πως και ο τομέας της υγείας, με τη μορφή της απώλειας περιττών κιλών, μπορεί να καλυφθεί άριστα, και μάλιστα με το μικρότερο δυνατό κόστος! Η καθιστική ζωή που για όλους τους μη χειρώνακτες αποτελεί καθημερινότητα, έχει ένα κόστος που μετριέται σε… κιλά. Δεδομένου του προβλήματος αυτού, η τεχνολογία δεν θα μπορούσε να παραμείνει αδιάφορη, και για του λόγου το αληθές, συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε κάποιες ενδεικτικές εφαρμογές και προγράμματα που οι δημιουργοί τους προσφέρουν δωρεάν ή με ελάχιστο κόστος για να εγκαταστήσετε στο αγαπημένο σας smartphone ή στο laptop σας.

Αντί να πηγαίνουμε top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους γυμναστήριο, μπορούμε να συνδυάσουμε δίαιτα και γυμναστική στο σπίτι μας. Επιπλέον, μας δίνει τη δυνατότητα να παρακολουθούμε με οργανωμένο τρόπο όλη την πρόοδο των ασκήσεων που top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους να υλοποιούνται μέσα σε 30 μέρες.

top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους λίπους απώλειας λίπους

Κριτικές και βαθμολογία στο Play Store Η εφαρμογή στο Play Store  έχει την ένδειξη του κορυφαίου προγραμματιστή. Ενημερώθηκε πρόσφατα και συγκεντρώνει πολλές θετικές κριτικές από τους Έλληνες χρήστες.

Οι 10 top εφαρμογές κινητού και tablet για άτομα με διαβήτη

Στο Apple app store Το app είναι διαθέσιμο και στο κατάστημα της Apple. Απαιτεί iOS 7. Είναι συμβατό με iPhone, iPad, και iPod touch. Απώλεια Βάρους - Διαιτολόγος Η Απώλεια Βάρους είναι άλλη μία πολύ χρήσιμη εφαρμογή για τη διατροφή στο Android, που τρέχει σε πλήρως εξελληνισμένο περιβάλλον.

Στην ουσία πρόκειται για ένα προσωπικό ψηφιακό διαιτολόγο. Το app μέσα από ωραία γραφικά και ενδείξεις, top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους είναι ο δείκτης μάζας-σώματος, κάνει με πολύ απλό τρόπο ακριβώς αυτό που δηλώνει και το όνομά του.

Είναι το ιδανικότερο για την ταχύτερη απώλεια βάρους. Η εφαρμογή δεν έχει πολλές λειτουργίες. Το μόνο που απαιτείται είναι η χρήση μιας ζυγαριάς για να παρακολουθούμε την εξέλιξη των προσπαθειών μας. Play Store Η Απώλεια Βάρους συγκεντρώνει πολλές θετικές κριτικές στο Play Store, και θεωρείται από τις καλύτερες εφαρμογές για δίαιτα, ιδανική για τους Έλληνες χρήστες. Το app ενημερώθηκε πρόσφατα. Apple app store H εφαρμογή διατίθεται και στο κατάστημα της Apple.

Το μόνο αρνητικό είναι ότι δεν διαθέτει ελληνικό περιβάλλον. Εμφανίζεται με το αγγλικό όνομα Weight Loss Tracker. Το app top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους iOS 7. Είναι συμβατό με το iPhone, iPad, και iPod touch. Επτά Λεπτά Προπόνηση Πρόκειται για άλλη μία εφαρμογή που δεν ασχολείται με τη διατροφή στο Android, αλλά με την απώλεια βάρους διαμέσου στοχευμένης γυμναστικής σε όλα τα μέρη του σώματός μας.

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά του app Το εύκολο ελληνικό περιβάλλον την καθιστούν ως μία από τις κορυφαίες εφαρμογές για δίαιτα, και όχι μόνο. Η εφαρμογή απαιτεί σωματική άσκηση μόνο επτά λεπτά την ημέρα, και μας καθοδηγεί μεθοδικά με αναλυτικές οδηγίες για το ειδικό αυτό πρόγραμμα. Επιπλέον, περιέχει ασκήσεις για όλα ανεξαιρέτως τα μέρη του σώματός μας. Εκείνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να ακολουθούμε τα βήματα που μας προτείνει το app, μέσα σε ένα πολύ εύκολο περιβάλλον με φωτογραφίες.

Η εφαρμογή έχει την ένδειξη του κορυφαίου προγραμματιστή, αποσπώντας πολύ θετικές κριτικές. Στο Apple app store Η εφαρμογή διατίθεται δωρεάν στο κατάστημα της Apple.

συντήρηση της απώλειας βάρους

Η μόνη διαφορά είναι ότι προέρχεται από άλλον σχεδιαστή και δεν διαθέτει ελληνικό περιβάλλον. Ωστόσο, διαπιστώσαμε ότι είναι ακριβώς η ίδια με την εφαρμογή του Android. Το app συγκεντρώνει πολύ θετικές κριτικές και απαιτεί iOS 9. Μπορείτε να χάσετε βάρος με ένα ριμπάουντ μόνο αρνητικό της είναι ότι δεν διαθέτει ελληνικό περιβάλλον.

Η πιο ωραία από τις εφαρμογές για δίαιτα Πρόκειται top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους την πιο όμορφη εφαρμογή για την υγιεινή διατροφή και τη δίαιτά μας γενικότερα.

Μέσα στο app υπάρχουν εικόνες και εύκολες ενδείξεις που μας καθοδηγούν σε κάθε βήμα. Το My Diet Coach προσφέρει διαφορετικά προγράμματα για τις γυναίκες και τους άντρες. Το μόνο που κάνουμε είναι να επιλέξουμε το αντίστοιχο avatar του φύλου μας. Σε κάθε καρτέλα της εφαρμογής εμφανίζονται ωραία γραφικά που συνοδεύονται από την ανάλογη επεξήγηση.

top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους

Βέβαια αν δυσκολευόμαστε λίγο με τα Αγγλικά, ίσως να μην είναι το ιδανικότερο app. Το My Diet Coach είναι στην ουσία ένας προσωπικός γυμναστής και διαιτολόγος, που θα μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος και ταυτόχρονα να προσέχουμε καθημερινά τη διατροφή μας.

Κριτικές και βαθμολογία στο Play Store Η top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους θεωρείται από τις κορυφαίες για τη διατροφή στο Android και έχει αποσπάσει πολλές θετικές κριτικές. Έχει και την ένδειξη top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους κορυφαίου προγραμματιστή. Διατίθεται στο Play Store σε δύο εκδόσεις, τη δωρεάν και την Pro.

Στο Apple app store To app είναι δημοφιλές στο κατάστημα της Apple και διατίθεται δωρεάν. Συγκεντρώνει πάρα πολλές θετικές κριτικές. Η εφαρμογή απαιτεί iOS 9. Είναι συμβατή με το iPhone, iPad, και iPod touch. Στο Amazon app store Αν χρησιμοποιούμε Android χωρίς Googleτο My Diet Coach μπορούμε να το κατεβάσουμε εναλλακτικά με πλάγια εγκατάστασηή απευθείας μέσα από το κατάστημα του Amazon.

Η εφαρμογή συγκεντρώνει και εδώ πολλές θετικές κριτικές. Lose It!

Το Lose It είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στο εξωτερικό και διακρίνεται ιδίως για τις δυνατότητες που top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους στην καταγραφή των θερμίδων. Δεν διαθέτει ελληνικό περιβάλλον, αλλά η εφαρμογή δεν έχει ιδιαίτερο κείμενο που να χρειάζεται μετάφραση. Τα καλύτερα χαρακτηριστικά του app Ένα από τα καλύτερα χαρακτηριστικά της εφαρμογής είναι ο γρήγορος τρόπος με τον οποίον μπορούμε να ορίσουμε τον ένα και μοναδικό στόχο, που είναι η απώλεια του βάρους.

Το app κάνει καταμέτρηση των θερμίδων top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους με το γεύμα της ημέρας, και μας καθοδηγεί βήμα προς βήμα. Top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους είμαστε καθημερινά σε θέση να γνωρίζουμε πόσες θερμίδες έχουμε καταναλώσει.

Η εφαρμογή κρατάει στατιστική και γνωρίζουμε τον μέσο όρο στην ημερήσια η μηνιαία κατανάλωση των θερμίδων ανά γεύμα.

  • Προσθήκη στη λίστα επιθυμιών Εγκατάσταση Μετάφραση της περιγραφής στα Ελληνικά Ελλάδα χρησιμοποιώντας τη Μετάφραση Google;Μετάφραση της περιγραφής ξανά στα Αγγλικά Ηνωμένες Πολιτείες Μετάφραση With so many diet plans to choose from it's hard to find a weight loss plan that's right for you and healthy at the same time.
  • Ιδανικό βάρος και δίαιτα - Ελληνικές Εφαρμογές - Greekapps
  • Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη παγκοσμίως ξεπερνούσαν τα εκατομμύρια, αριθμός που αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το καθώς η συχνότητα της νόσου αυξάνει ραγδαία.
  • Tips 23 Ιουνίου Με το καλοκαίρι να βρίσκεται πλέον κοντά, η προσπάθεια για απώλεια βάρους εντείνεται ακόμα περισσότερο και το smaphone σας μπορεί να αποδειχθεί ένας πολύτιμος σύμμαχος σε αυτή την προσπάθεια.
  • Χάνουν την κοιλιά λίπος σε 3 μήνες
  • Οι 10 top mobile APP για άτομα με διαβήτη
  • Οι καλύτερες εφαρμογές αδυνατίσματος για smartphones | mosaffer.com Blog | mosaffer.com

Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να εντοπίσουμε πότε υπερβήκαμε το όριο, για να κάνουμε τις ανάλογες διορθωτικές κινήσεις. Υπάρχουν ωστόσο και Έλληνες χρήστες που δεν τους άρεσε. Στο Apple app store Η εφαρμογή διατίθεται δωρεάν και στο κατάστημα της Apple. Απαιτεί iOS 8. Το να διατηρήσουμε το σώμα μας σε φόρμα και top 10 εφαρμογές απώλειας βάρους προσέχουμε τη διατροφή μας καθημερινά, σίγουρα δεν είναι η ευκολότερη υπόθεση. Ωστόσο, η τεχνολογία των κινητών και οι εφαρμογές για δίαιτα μπορεί να μας βοηθήσουν με τον απλούστερο και μεθοδικότερο τρόπο, που ίσως δεν φανταζόμασταν ότι υπάρχει.

Αν σας γεννήθηκαν απορίες ή θέλετε να μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία για τη διατροφή στο Android και το IOSγράψτε μας στα σχόλια. Το κανάλι του PCsteps στο YouTube.