Θέλω να χάσω βάρος, παρακαλώ βοηθήστε


Από μικρή πάντα είχα την τάση να παχαίνω.

απώλεια βάρους durango βοηθήστε με είμαι απελπισμένος να χάσει βάρος

Βέβαια πάντα πρόσεχα οπότε δεν άφηνα σκορ απώλεια βάρους συμβουλές Share Γεια σας, είμαι 20 ετών, έχω ύψος 1,65 και παρακαλώ βοηθήστε 80 κιλά. Βέβαια πάντα πρόσεχα οπότε δεν άφηνα τον εαυτό μου να ξεφύγει. Μετά τις πανελλήνιας όμως ήρθε η καταστροφή.

Ξέφυγα από τα νορμάλ κιλά μου και όσο και αν θέλω δεν μπορώ να τα χάσω.

θέλω να χάσω βάρος, παρακαλώ βοηθήστε

Προσπάθησα, έχασα 10 κιλά αλλά τα έβαλα ξανά. Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί δεν μπορώ να τα χάσω.

χάσετε βάρος πάρτε όμορφη

Βοηθήστε με σας παρακαλώ Εmma Ο λόγος που πήρες τα 10 κιλά πάλι είναι διότι θα προσπάθησες να χάσεις κιλά γρήγορα από 3 κιλά τον μήνα και πάνω κάτι που δεν συστήνουμε γιατί πρώτον βάζουμε σε κίνδυνο την υγεία μας και δεύτερον δεν είναι αποτελεσματικό αφού με αυτό τον τρόπο καταφέρνουμε να χάσουμε μυϊκή μάζα και όχι λίπος.

Το βάρος σου είναι πάνω από το φυσιολογικό όριο και θα θέλω να χάσω βάρος να παρακαλώ βοηθήστε κιλά ώστε να έχεις ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος ανάλογα με το ύψος σου και την ηλικία σου. θέλω να χάσω βάρος

Θέλω να μου μιλήσουν ανθρωποι που έχουν χάσει πολλά κιλά και να μου δώσουν και μένα θάρρος να το προσπαθήσω! Είμαι δυστυχισμενη γιατι έχω παραπάνω κιλά!

Το πρώτο πράγμα που οφείλει κάποιος να κατανοήσει όταν πρόκειται να ξεκινήσει μία διατροφή απώλειας βάρους είναι πως θα πρέπει να ακολουθήσει μία διαδικασία, η οποία θέλει την συνεργασία του ενδιαφερόμενου με το ίδιο παρακαλώ βοηθήστε το σώμα. Δεν θα πρέπει να πιέσεις το σώμα σου παρακαλώ βοηθήστε χάσει τα κιλά αυτά γρήγορα.

Θα χρειαστεί να περάσουν τουλάχιστον 5 μήνες ώστε να μειωθεί το βάρος σου κατά 10 κιλά.

Πως εξαφάνισα την κυτταρίτιδα + GIVEAWAY!!! (ΕΛΗΞΕ) - Jenny Melita

Να υπολογίζεις παρακαλώ βοηθήστε με μία ισορροπημένη διατροφή χάνεις περίπου ½-1 κιλό την εβδομάδα. Προσπάθησε να μειώσεις κατά θερμίδες την ημέρα το διατροφολόγιο σου και σε συνδυασμό με άσκηση θα δεις αποτελέσματα μετά από Μικρά και συχνά γεύματα δίνοντας έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους καθώς επίσης θα εφοδιάσουν τον οργανισμό σου με βιταμίνες ενισχύοντας την άμυνα του θέλω να χάσω βάρος σου, δίνοντας σου την αίσθηση κορεσμού με μόλις λίγες θερμίδες.

Η μανα μου με εγραψε επιεικως στην ιδια φαση με τον πατερα μου ειναι και απο την 3η μερα αρχισε να φερνει ο,τι βλακεια θελετε με το κιλο Εγω δε μασησα ομως,ημουν πολυ αποφασισμενη Ε,πρωτη εβδομαδα γραμμαριο,δευτερη γραμμαριο,τριτη γραμμαριο,τεταρτη γραμμαριο Σε ψυχολογο εχω να παω απο παιδακι και δυστυχως δεν υπαρχει ουτε χρονος, ουτε χρημα οπως και για διατροφολογο Εχω ενα καταπληκτικο αγορι και μια καταπληκτικη κολλητη που με στηριζουν αλλα απ τη στιγμη που δεν εχανα αρχισαν να παρακαλώ βοηθήστε πιεζουν λεσ και ετρωγα κρυφα!!!!!