Αδύνατο σώμα χωρίς εμπορικό σήμα


το poop επιπλέει όταν χάσετε βάρος

Αδύνατο σώμα: Πώς μπορεί να βοηθήσει ο πάγκος της κουζίνας; Θέλετε να χάσετε βάρος ή τουλάχιστον να διατηρήσετε τα κιλά σας; Ξεκινήστε αδειάζοντας τον πάγκο της κουζίνας σας.

Μην παραλείψετε, ωστόσο, να αφήσετε μία φρουτιέρα γεμάτη με φρούτα.

πώς να χάσετε βάρος με μια εβδομάδα νέες αρχές clovis απώλεια βάρους

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κορνέλ φωτογράφησαν πάγκους της κουζίνας σε περισσότερα από αμερικανικά σπίτια και στη συνέχεια έλεγξαν το βάρος των γυναικών που αδύνατο σώμα χωρίς εμπορικό σήμα σε αυτά.

Οι γυναίκες που είχαν δημητριακά πρωινού στον πάγκο τους ζύγιζαν σχεδόν 10 κιλά περισσότερο από τις γυναίκες που δεν τα είχαν στο οπτικό τους πεδίο. Επίσης, οι γυναίκες στους πάγκους των αδύνατο σώμα χωρίς εμπορικό σήμα βρέθηκαν αναψυκτικά, ζύγιζαν περίπου 11 έως 12 κιλά περισσότερο από εκείνες που ζούσαν σε σπίτια χωρίς αναψυκτικά πάνω στον πάγκο, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

αδύνατο σώμα χωρίς εμπορικό σήμα

Τα δημητριακά έχουν ένα "φωτοστέφανο" υγείας, αλλά αν τρώτε μια χούφτα κάθε φορά που περνάτε από δίπλα τους δεν πρόκειται να αδυνατίσετε», εξήγησε. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες που αδύνατο σώμα χωρίς εμπορικό σήμα μπολ με φρούτα στους πάγκους τους ζύγιζαν περίπου 6 κιλά λιγότερα από τις γυναίκες, χωρίς εύκολη πρόσβαση σε αυτά.

Όπως αναφέρει ο Wansink, ο ίδιος και οι συνεργάτες του έχουν ένα ρητό στο εργαστήριο:« Αν θέλετε να αδυνατίσετε, κάντε ό, τι κάνουν οι αδύνατοι άνθρωποι.

αδύνατο σώμα χωρίς εμπορικό σήμα

Αν οι αδύνατοι άνθρωποι κάνουν τα σπίτια τους «αδύνατα» στο design, αδειάζοντας τους πάγκους τους από τα πάντα, εκτός από τη φρουτιέρα, δεν θα σας βλάψει να κάνετε το ίδιο».

Η μελέτη, η οποία δεν ήταν σχεδιασμένη έτσι ώστε να αποκαλύψει σχέση αιτίου- αποτελέσματος, δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Health Education and Behavior.