Απώλεια βάρους madison wisconsin. Τα οφέλη του CLA στο bodybuilding


Το CLA είναι ένα λιπαρό οξύ που βρίσκεται στο κρέας μοσχαριού και αρνιού και στα απώλεια βάρους madison wisconsin προϊόντα.

10 Reasons to Love the Madison Area

Ερευνα σε ζώα έδειξε ότι μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση του σωματικού τους λίπους, ωστόσο οι μελέτες που έγιναν σε ανθρώπους κατέληξαν σε ανάμεικτα συμπεράσματα. Οι επιστήμονες απώλεια βάρους madison wisconsin ότι, όταν χορηγούσαν μια δόση της τάξεως των 3,2 γραμμαρίων ημερησίως, το CLA είχε μέτρια αποτελεσματικότητα στην προσπάθεια απώλειας σωματικού λίπους.

Μέσω των μελετών διαπιστώθηκε ότι τα άτομα που έλαβαν CLA έχαναν επιπλέον γραμμάρια λίπους ανά εβδομάδα σε σύγκριση με άλλους συμμετέχοντες στη μελέτη, στους οποίους χορηγήθηκε ψευδοφάρμακο.

Click & Listen

Το αποτέλεσμα είναι «μέτριου βαθμού», σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό, ιδιαίτερα αν λάβει κάποιος υπόψη ότι ο μέσος όρος ενηλίκων Αμερικανών κερδίζει βάρος κάθε χρόνο που περνάει. Whigham, από το Πανεπιστήμιο Wisconsin στο Madison.

απώλεια βάρους madison wisconsin υπογλυκαιμία καύσης λίπους

Σε γενικές γραμμές, η ίδια και οι συνεργάτες της διαπίστωσαν ότι απώλεια βάρους madison wisconsin οφέλη του CLA στο σωματικό λίπος χάθηκαν βαθμιαία στη συνέχεια. Επίδραση σε ένζυμα Τώρα όσον αφορά το γιατί το ζωικό λίπος μπορεί να συμβάλει στην απώλεια ανθρώπινου λίπους, η Whigham είπε στο Reuters Health ότι το CLA φαίνεται να επιδρά σε ένζυμα που είναι υπεύθυνα για την αποθήκευση λίπους στο σώμα.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει απώλεια βάρους madison wisconsin αρχίσουμε να τρώμε burger και να πίνουμε μιλκσέικ σε κάθε γεύμα.

Μικροσκοπική εμφυτεύσιμη συσκευή βοηθά στο αδυνάτισμα

Τα πλούσια σε ζωικά λίπη προϊόντα περιέχουν επίσης και κορεσμένα λίπη, τα οποία αυξάνουν τη χοληστερίνη και μπορεί να συμβάλουν στο φράξιμο αρτηριών. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι δύσκολο να βρούμε 3,2 γραμμάρια CLA την ημέρα από τη διατροφή, επισήμανε η Whigham.

απώλεια βάρους madison wisconsin

Ενα λίτρο πλήρους γάλακτος, για παράδειγμα, περιέχει περίπου 1 γραμμάριο CLΑ. Υπάρχουν βέβαια και κάποιες ανησυχίες σχετικώς με τις πιθανές παρενέργειες από την κατανάλωση CLA.

απώλεια βάρους αρσενικό άνω των 40 ετών lipedema επιτυχία απώλειας βάρους

Κάποιες μελέτες για παράδειγμα, υποστήριξαν ότι το λίπος μπορεί να ενθαρρύνει την αντίσταση στην ινσουλίνη, κάτι που αποτελεί προάγγελο του διαβήτη. Ωστόσο άλλες μελέτες δεν έδειξαν αυτό το αποτέλεσμα ή διαπίστωσαν ότι το CLA βελτιώνει τη διαχείριση της ινσουλίνης από το σώμα. Η έρευνα θα πρέπει να συνεχιστεί, ώστε να εξεταστεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων CLA, κατέληξαν η Whigham και οι συνεργάτες της. Reuters Έντυπη.

  1. ΔΙΑΤΡΟΦΗΔιατροφικη γνωση CLA: Το μεγαλύτερο όπλο σας στον αγώνα κατά του λίπους H βιομηχανία συμπληρωμάτων είναι γεμάτη από προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν το σωματικό λίπος και συμπεριλαμβάνει τα πάντα· από θερμογεννητικά μέχρι διεγερτικά του θυρεοειδούς και από λιπολυτικούς παράγοντες μέχρι μέχρι κατασταλτικά της όρεξης.
  2. Τα αξιολογούμε ως περίεργα αυτά τα στοιχεία, αφού τις τελευταίες δεκαετίες είχαμε μάθει να συνδέουμε στο μυαλό μας τα λίπη και ειδικότερα τα λιπαρά οξέα εκτός ίσως από αυτά που βρίσκονται στο ελαιόλαδο με κάτι επικίνδυνο και επιζήμιο για την υγεία μας.
  3. Κρασσάς1, Αργύριος Δούμας2 1.
  4. Παρακολουθείτε την πρόοδο της απώλειας λίπους
  5. Ζητήστε δεύτερη γνώμη από τον ιατρό, στέλνοντάς μας το ιστορικό σας και λάβετε πιστοποιημένη γνωμάτευση.