Χάσετε βάρος bristol


χάσετε βάρος bristol lgcp απώλεια βάρους

Email Νέα, συγκριτική επιστημονική μελέτη από ερευνητική ομάδα του πανεπιστημίου του Bristol στην Αγγλία καταδεικνύει ότι τα αναψυκτικά χαμηλών ή μηδενικών θερμίδων μπορούν να βοηθήσουν όσους προσπαθούν να αδυνατίσουν.

Και αυτό, γιατί η κατανάλωση τέτοιων προϊόντων τους οδηγεί χάσετε βάρος bristol μικρότερη θερμιδική πρόσληψη, και άρα απώλεια βάρους, λόγω καλύτερης διαχείρισης του ενεργειακού ισοζυγίου — δηλαδή της ισορροπίας μεταξύ εισερχόμενων από την κατανάλωση τροφίμων και ποτών και εξερχόμενων από τη χάσετε βάρος bristol του οργανισμού και τη σωματική άσκηση θερμίδων.

χάσετε βάρος bristol χάσετε βάρος sg

Τα αναψυκτικά light δεν αυξάνουν την όρεξη Το κλειδί, σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας Καθηγητή Βιολογικής Ψυχολογίας Peter Rogers, είναι πως τα light μη αλκοολούχα ποτά προσφέρουν στους καταναλωτές ευχαρίστηση δίχως θερμίδες, και δίχως να επηρεάζουν την όρεξή τους. Αυτό προέκυψε από τη συγκριτική μελέτη περισσότερων από ερευνών διαφορετικών ειδών και μεθοδολογικών προσεγγίσεων, τα αποτελέσματα της οποίας ο καθηγητής Rogers και η ομάδα του δημοσίευσαν στο έγκριτο περιοδικό International Journal of Obesity Διεθνές Επιστημονικό Περιοδικό για την Παχυσαρκία στις αρχές Νοεμβρίου.

zumba χάνουν λίπος απώλεια βάρους mansfield ma

Πιο αποτελεσματικά από το νερό στη διαδικασία αδυνατίσματος Eξάλλου, σεβαστή μερίδα του επιστημονικού υλικού, και ιδίως οι λεγόμενες μελέτες παρέμβασης, κατέδειξαν ότι η κατανάλωση ολιγοθερμιδικών αναψυκτικών είναι αποτελεσματικότερη ακόμη και από το νερό για την απώλεια βάρους.

Οι ερευνητές αποδίδουν το συμπέρασμα αυτό στο γεγονός ότι η κατανάλωση χάσετε βάρος bristol προϊόντων από όσους επιδιώκουν να αδυνατίσουν είναι πιο ευχάριστη από την κατανάλωση νερού, γεγονός που τους βοηθά να μειώσουν την ενεργειακή τους πρόσληψη — διαδικασία απαραίτητη για όσους χάσετε βάρος bristol να μειώσουν ή να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος.