Μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη, 3 ορμόνες που μπλοκάρουν την απώλεια βάρους σας!


5 λόγοι που ευθύνονται για τη μη σωστή απώλεια βάρους

H GM δίαιτα ή αλλιώς μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη της General Motors, είναι ένα επταήμερο διατροφικό πλάνο που θα σας βοηθήσει να χάσετε 6 με 7 κιλά μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη σε μόλις μία εβδομάδα.

Ακούγεται τρελό, έτσι δεν είναι; Όπως αρκετές άλλες δίαιτες, έτσι και αυτή ανήκει στην κατηγορία των FAD diets. Δίαιτες που πρωτοεμφανίστηκαν στην Αμερική τη δεκαετία του και του και μέχρι και σήμερα κάνουν το γύρο του διαδικτύου.

μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη 2 κιλά εβδομαδιαίως το βάρος

Πάρτε για παράδειγμα την στρατιωτική δίαιτα που υπόσχεται απώλεια 6 κιλών μέσα σε λιγότερο από μία εβδομάδα, ακολουθώντας μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη τριήμερο διατροφικό πρόγραμμα.

Μοιάζει με την παραπάνω δίαιτα, μόνο που αντί για τρεις χρειάζεται επτά μέρες για να χάσετε τα κιλά που θέλετε. Οι υποστηρικτές της δίαιτας GM ισχυρίζονται ότι καταναλώνουν τροφές που υπάρχουν στο επταήμερο διατροφικό τους πρόγραμμα και τους βοηθάει να χάσουν βάρος γρήγορα.

μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη

Επίσης θα αποτοξινώσει το σώμα σας και θα απαλλαγείτε από όλες τις τοξίνες. Η δίαιτα βασίζεται στη λαχανόσουπα Αυτή η σούπα όπως θα δείτε και παρακάτω θα υπάρχει σε όλες τις ημέρες της δίαιτας.

υγιείς στόχους απώλειας βάρους απώλεια βάρους αρσενικό έναντι θηλυκό

Εκτός από την σούπα, επιτρέπονται και άλλες τροφές. Ο κανόνας της δίαιτας είναι ένας: από τη στιγμή που ένα φαγητό υπάρχει στη λίστα μπορείς να φας όσο θες μέσα στη μέρα.

Share on Facebook Δίαιτα Harcombe: Η διάσημη δίαιτα που έχει γίνει παγκόσμιο trend στο αδυνάτισμα και μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη να σε διατηρήσει αδύνατη για μια ζωή. Μετά από 20 χρόνια ερευνών, η διατροφολόγος Zoe Harcombe κατέληξε στο τι μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματικό και μόνιμο, σε μια δίαιτα. Η διατροφή λοιπόν που προτείνει, αποτελείται από ένα απλό πρόγραμμα 3 βημάτων που θα σταματήσει για πάντα τις λιγούρες σου.

Δεν επιτρέπεται μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη αλκοόλ. Νερό μπορείτε να πιείτε όσο θέλετε.

marshall himym απώλεια βάρους πιο αδυνάτισμα φορέματα

Ποιος δημιούργησε τη δίαιτα αυτή; Η φήμη θέλει η GM δίαιτα να έχει δημιουργηθεί από την γνωστή αυτοκινητοβιομηχανία General Motors. Η εταιρία ήθελε οι υπάλληλοί της να ακολουθούν ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής.

Προσέχεις τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι αλλά η ζυγαριά σου παραμένεις κολλημένη ή δείχνει πως παίρνεις κιλά αντί να χάνεις; Ιδού κάποιοι παράγοντες που δεν έχεις σκεφτεί και μπορεί να φταίνε για την αδυναμία σου να κάνεις το αδυνάτισμα πράξη. Φυσιολογικοί παράγοντες Επηρεάζουν τη δυνατότητα και το ρυθμό αδυνατίσματος… Φύλο: οι γυναίκες χάνουν κιλά με βραδύτερο ρυθμό συγκριτικά με τους άντρες και κατά τη δίαιτα το βάρος τους σταθεροποιείται συχνότερα και για περισσότερο χρόνο. Ηλικία άνω των 40 ετών: Στην μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη και στην εμμηνόπαυση το αδυνάτισμα είναι λιγότερο εύκολο και πιο αργό, εξαιτίας κυρίως των ορμονικών αλλαγών. Επιβαρυντικά γονίδια: Επηρεάζουν το μεταβολισμό, την αποθήκευση λίπους, την πείνα και τον κορεσμό.

Ο στόχος αυτού του προγράμματος λέγεται ότι είναι απώλεια βάρους, αλλά έχει αναφερθεί ότι έχει επίσης ως στόχο την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Η Elaine Turner, επιστήμονας της διατροφής στο Ινστιτούτο Τροφίμων και Γεωργικών Επιστημών του UF, προειδοποιεί ότι αυτή η δημοφιλής δίαιτα, γνωστή ως GM δίαιτα, δεν μπορεί να επιτύχει μόνιμη απώλεια μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη.

πάνω από 50 επιτυχία απώλειας βάρους

Επίσης επισημαίνει ότι δεν υπάρχει τίποτε το μαγικό σε αυτή και ότι είναι αδύνατο να χάσει κάποιος  κιλά με αυτή τη δίαιτα. Αν θέλετε να την ακολουθήσετε δεν έχετε παρά να ρίξετε plato χάνουν βάρος ματιά στο επταήμερο διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί.

μόνιμη απώλεια βάρους αδύνατη 100 λίβρες απώλεια βάρους σε 6 μήνες

Δίαιτα: Πρόγραμμα επταήμερης διατροφής Το συγκεκριμένο πλάνο δημοσιεύτηκε στο Indiana state University. Υλικά για να φτιάξετε τη σούπα: γρμ νερό ή ζωμό λαχανικών 6 μεγάλα ξερά κρεμμύδια.