Ramsay απώλεια βάρους


Ο Ramsey αποκάλυψε πως έχασε 25 ολόκληρα κιλά είχε φτάσει στα κιλά!

100 λίβρες απώλεια βάρους σε 6 μήνες

Ο ίδιος είπε πως θεωρούσε πως έφτασε να μοιάζει με «σάκο από σκατά» και προσθέτει: «Κοίταζα τις φωτογραφίες μου και απορούσα γιατί η γυναίκα μου εξακολουθεί να είναι μαζί μου. Μια τόσο όμορφη και γοητευτική γυναίκα πέφτει στο κρεβάτι με έναν χοντρό τύπο».

ramsay απώλεια βάρους μπορώ να χάσω βάρος σε 10 εβδομάδες

Έτσι κατάφερε να πάρει την απόφαση να αλλάξει το κορμί του. Προσέλαβε τον fitness coach Will Usher, ο οποίος ήταν στο παρελθόν πεζοναύτης και πρωταθλητής τριάθλου.

ramsay απώλεια βάρους

Αυτός του έφτιαξε ένα αρκετά ζόρικο πρόγραμμα γυμναστικής, ramsay απώλεια βάρους οποίο ακολουθούσε 3 φορές την εβδομάδα. Περιελάμβανε μεταξύ άλλων ένα 20λεπτο εντατικών ασκήσεων κορμού, συμπεριλαμβανομένων και battle ropes, αλλά και αρκετό ποδήλατο.

απώλεια βάρους συμβουλές για το λίπος κοιλιά σχολιάστε το λίπος

Το πρόγραμμα ασφαλώς και επεκτεινόταν και στην κουζίνα, με τον Ramsay να αλλάζει εντυπωσιακά τις διατροφικές του συνήθειες. Αυτό έκανε τεράστια διαφορά» λέει ο γνωστός σεφ.

ramsay απώλεια βάρους δεξαμενές απώλειας βάρους

Πέρα όμως από την ανασφάλεια για τη σύζυγό του, ο Ramsay είχε έναν ακόμη σοβαρό λόγο για να γίνει fit. Ο φόβος του θανάτου. Ο πατέρας του έφυγε από τη ζωή σε ηλικία μόλις 53 ετών, δηλαδή πάνω-κάτω στην ηλικία που είναι τώρα και ο ίδιος.

κόκκοι με απώλεια βάρους μέγιστη απώλεια βάρους για μια εβδομάδα

Μου λείπει υπερβολικά και ίσως να πρόσεχε τον εαυτό του και το σώμα του να ζούσε μέχρι τα 70» τονίζει ο Gordon.